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敏感すぎて生きづらい人の明日からラクになれる本
  • みんなの評価 5つ星のうち 4 11件
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  • カテゴリ:一般
  • 発売日:2017/06/15
  • 出版社: 永岡書店
  • サイズ:19cm/223p
  • 利用対象:一般
  • ISBN:978-4-522-43534-2

紙の本

敏感すぎて生きづらい人の明日からラクになれる本

著者 長沼 睦雄 (著)

あらゆることに敏感すぎて生きづらさを感じていませんか? 敏感すぎる人の苦悩や葛藤をマンガ付きで紹介し、生きづらさを解消する心構えや、自分を守るための対応法などをアドバイス...

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敏感すぎて生きづらい人の明日からラクになれる本

1,296(税込)

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商品説明

あらゆることに敏感すぎて生きづらさを感じていませんか? 敏感すぎる人の苦悩や葛藤をマンガ付きで紹介し、生きづらさを解消する心構えや、自分を守るための対応法などをアドバイス。書き込める21日間ダイアリーつき。【「TRC MARC」の商品解説】

あらゆることに敏感すぎて生きづらさを感じていませんか? 人の感情にすぐ左右される、大人数の宴会が苦手、音や匂いが気になる・・・それは、HSP気質だからかもしれません。敏感すぎる自分が明日からラクになれる方法を紹介。【本の内容】

著者紹介

長沼 睦雄

略歴
〈長沼睦雄〉日本神経学会認定医の資格を取得。北海道大学大学院にて神経生化学の基礎研究を修了。十勝むつみのクリニック院長・精神科医。HSPの臨床医。

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みんなのレビュー11件

みんなの評価4.0

評価内訳

  • 星 5 (4件)
  • 星 4 (1件)
  • 星 3 (5件)
  • 星 2 (0件)
  • 星 1 (0件)

紙の本

敏感すぎる人には役に立つ

2018/07/04 09:58

0人中、0人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。

投稿者:mike - この投稿者のレビュー一覧を見る

他の書籍で、自身がhspの特性を強く持っていることに気がついていたので、読んでみたいと考えました。漫画なので、読みやすく速習できる点が良いです。他者との境界線が曖昧で他者の思惑でがんじがらめになり、自分が分からないということに悩んでいました。hspとい概念を知ることで、生まれながらの特性として受け入れる諦めがついた気がします。また、身近に悩みを共有できる人がなく、自分だけの問題ではないことにホッとしてます。自分なりの対策考案の一助になると考えます。

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紙の本

どのような場面で敏感になり過ぎるかを知れば、楽になるかも

2017/09/12 09:50

0人中、0人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。

投稿者:kyaori - この投稿者のレビュー一覧を見る

全ての事柄において敏感すぎる人でなくても、友人や会社などの人間関係・環境などのいずれかにおいて、敏感と感じる人が読んでも「ため」になるかもしれません。
また自分がどのような場面で敏感すぎるかを知ることで楽になったり、対処法を知ることで、今よりも楽に感じるかもしれないです。
まずは、自分を知る事から始まるのかもしれません。

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紙の本

概念は解りました。

2018/05/22 16:34

0人中、0人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。

投稿者:名取の姫小松 - この投稿者のレビュー一覧を見る

HSP(Highly Sensitive Person)についての解説と、その対処法。特別変な性格をしている訳じゃないと納得で来たけれども、それで明日から生き方や社会との関わり方を変えられるのかどうかは、何とも言えない。
 認知療法と似て、向き不向きや発想方法を工夫できるかがあると思う。敏感過ぎる性格の人間がいると気にするのは敏感な人たちであって、気にしない人は目に留めてくれるのか、それが一番の気掛かり。

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2017/11/30 21:01

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2018/08/03 16:05

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2018/06/10 23:14

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2018/11/20 00:40

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2017/09/10 01:33

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2018/05/09 23:36

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2018/07/02 18:23

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2017/06/13 12:56

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