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マインドフルな毎日へと導く108つの小話
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  • カテゴリ:一般
  • 発売日:2017/07/17
  • 出版社: 北大路書房
  • サイズ:19cm/221p
  • 利用対象:一般
  • ISBN:978-4-7628-2979-6
  • 国内送料無料

紙の本

マインドフルな毎日へと導く108つの小話

著者 アジャン・ブラム (著),浜村 武 (訳)

ストレスが溢れる毎日で穏やかに過ごすにはどうすればよいか。マインドフルネス指導者が、日常生活に根差した108のストーリーを用いて、平穏で幸せな生活を過ごすためのマインドフ...

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マインドフルな毎日へと導く108つの小話

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商品説明

ストレスが溢れる毎日で穏やかに過ごすにはどうすればよいか。マインドフルネス指導者が、日常生活に根差した108のストーリーを用いて、平穏で幸せな生活を過ごすためのマインドフルネスの用い方を提示する。【「TRC MARC」の商品解説】

世界中で読まれているマインドフルネス指導者の笑える仏教法話

ストレス溢れる毎日を穏やかに過ごすにはどうすればよいか。仕事や人間関係の問題にどのように向き合うべきか。マインドフルネス指導者で僧侶でもある著者が,ユーモア溢れる108の講話で応える。これまで25の言語に翻訳され,日本語版は,元Googleフェローで自己開発責任者だったチャディー・メン・タン氏,曹洞宗国際センター所長の藤田一照師が推薦。

◆チャディー・メン・タン氏(Chade-Meng Tan)推薦!
アジャン・ブラムは今日もっとも影響力を持つマインドフルネスの指導者の一人です。彼の教えは多くの人々にマインドフルネスや瞑想そして仏教の難解なことがらをもわかりやすく伝えてきました。そしてアジャンの教えには笑いが絶えません。この本の素晴らしいストーリの数々が日本の皆様の幸せへの道のりを照らし出すことと確信しております。

◆藤田一照師(曹洞宗国際センター所長)推薦!
この世界は,無数の人生ストーリーの糸で編まれた大きなタペストリー。アジャン・ブラム師は,どこにでもありそうな悲喜交々のストーリーを,法(ダルマ)の表現として深く,そしてユーモラスに読み解く達人である。さあ,どのページでもいいから自由に開いて,ブラム師の語る話に耳を傾けよう。ストーリーの奥にある教えが,自分の魂に響いてくるなら,それはあなた自身の話になった証だ。

◆主な目次
理想と現実
 01. 2枚の不揃いなレンガ
 02. 寺の庭園  など
他者とのつながり方
 11. 条件なしの愛情
 12. 心の扉を開くということ  など
恐れと痛み
 19. 恐れから解放させること
 20. 未来を占う  など
怒りと許し
 28. 怒り
 29. 裁判  など
幸福を作る
 36. 人を褒めることの可能性
 37. VIPになる方法  など
問題を解決する
 46. カルマ
 47. 絶体絶命の状況でお茶にする  など
静けさと知恵
 59. コンパッションの羽
 60. 息子をケアすること  など
心と現実
 69. 祈祷師
 70. 世界で最も大きなもの  など
価値観とスピリチュアリティ
 75. 最も美しい音
 76. 名前の由来  など
自由と謙虚さ
 82. 二種類の自由
 83. どちらの自由を望みますか? など
苦しみと放っておくこと
 96. 洗濯のことをあれこれ考える
 97. 土を動かす経験 など【商品解説】

目次

  • 理想と現実
  •  01. 2枚の不揃いなレンガ
  •  02. 寺の庭園
  •  03. 終わったことは終わり
  •  04. 勘違いなく心を平穏にする方法
  •  05. 罪と償い
  •  06. 受刑囚の罪悪感
  •  07. B組の子供達
  •  08. スーパーの子供
  •  09. 我々みんな犯罪者

著者紹介

アジャン・ブラム

略歴
〈アジャン・ブラム〉1951年ロンドン生まれ。ケンブリッジ大学卒(理論物理学)。高僧アジャン・チャーのもとで研鑽を積む。ボディヤナ僧院建立。西オーストラリア仏教協会スピリチュアルディレクター。

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