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踏むだけで下腹からやせていく!エアステッパーダイエット 画期的!寝転ばずに腹筋が鍛えられる!(TJ MOOK)
  • みんなの評価 5つ星のうち 1 2件
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  • カテゴリ:一般
  • 発売日:2017/08/29
  • 出版社: 宝島社
  • レーベル: TJ MOOK
  • サイズ:26cm/45p
  • 利用対象:一般
  • ISBN:978-4-8002-7550-9
ムック

紙の本

踏むだけで下腹からやせていく!エアステッパーダイエット 画期的!寝転ばずに腹筋が鍛えられる! (TJ MOOK)

著者 宮腰 圭 (監修)

エアステッパー付きダイエットムック。座って踏むだけで下腹すっきり! ウエストくっきり! 下腹やせの新ダイエット法。【「TRC MARC」の商品解説】体形の悩みとして多い、...

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踏むだけで下腹からやせていく!エアステッパーダイエット 画期的!寝転ばずに腹筋が鍛えられる! (TJ MOOK)

1,512(税込)

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商品説明

エアステッパー付きダイエットムック。座って踏むだけで下腹すっきり! ウエストくっきり! 下腹やせの新ダイエット法。【「TRC MARC」の商品解説】

体形の悩みとして多い、ぽっこり下腹。これを解消する手段は腹筋の奥にある大腰筋を鍛えることに尽きます。本書は「エアステッパー」という空気を入れたクッションが付録です。空気を入れ、椅子に座った状態で足で交互に踏むだけ。エアステッパー内の空気の移動によって踏んだ足の反対側の足が上がり、この上がった足に負荷をかけることで、筋トレ効果がグンと高まります。動きは単純ですが、気軽に大腰筋を鍛えることができます。【本の内容】

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みんなのレビュー2件

みんなの評価1.0

評価内訳

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  • 星 1 (1件)

紙の本

ステッパー

2018/12/05 12:08

0人中、0人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。

投稿者:pope - この投稿者のレビュー一覧を見る

ネタバレあり。
付録はエアステッパーでした。
足踏みするのにすぐ空気が抜けてしまうので全然使えません。
足踏みだけでも効果はあるようですが・・・

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紙の本

エアステッパー

2018/08/25 23:28

0人中、0人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。

投稿者:きりん - この投稿者のレビュー一覧を見る

本格的なエアステッパーと比べると、ちょっと物足りない感じはしますが、でも効果はありそう。踏むだけなので楽ですよ。

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