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片付けられない自分が気になるあなたへ ためこみ症のセルフヘルプ・ワークブック
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  • カテゴリ:一般
  • 発売日:2017/09/29
  • 出版社: 金剛出版
  • サイズ:26cm/201p
  • 利用対象:一般
  • ISBN:978-4-7724-1570-5
  • 国内送料無料
専門書

紙の本

片付けられない自分が気になるあなたへ ためこみ症のセルフヘルプ・ワークブック

著者 デビッド F.トーリン (著),ランディ O.フロスト (著),ゲイル・スティケティー (著),坂野 雄二 (監修),五十嵐 透子 (訳),土屋垣内 晶 (訳)

「ものをためこむ」という問題を持っている人へのワークブック。ためこみの問題を理解するために必要な情報を提供し、それに打ち勝つためのツールを提示する。書き込み欄あり。【「T...

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片付けられない自分が気になるあなたへ ためこみ症のセルフヘルプ・ワークブック

2,916(税込)

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商品説明

「ものをためこむ」という問題を持っている人へのワークブック。ためこみの問題を理解するために必要な情報を提供し、それに打ち勝つためのツールを提示する。書き込み欄あり。【「TRC MARC」の商品解説】

本書は,「ものをためこむ」という問題を持っている方へのワークブックである。ものの整理ができない,という状態は誰にでも起こり得ることである。
生活をしていれば必要なモノを購入し,不必要なモノを捨てたり,再利用に回したり,生活空間を維持できるようにするが,手放すことが困難になることがある。それがひどくなり,モノに支配されている状態がためこみ症である。
ためこみ症はDSM-5でも診断に加えられた。
本書では,ためこみ症がどのような状態か,また,その状態を脱却するのにどのような解決法があるか,についてワークをしながら紐解いていく。
【商品解説】

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