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腰・ひざ・肩の痛みが消える!エゴスキュー体操DVDブック アメリカで大人気の超簡単メソッド
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  • カテゴリ:一般
  • 発売日:2017/08/25
  • 出版社: マキノ出版
  • サイズ:21cm/131p
  • 利用対象:一般
  • ISBN:978-4-8376-1309-1
  • 国内送料無料

紙の本

腰・ひざ・肩の痛みが消える!エゴスキュー体操DVDブック アメリカで大人気の超簡単メソッド (ビタミン文庫)新刊

著者 大西 誠一 (著)

使われていなかった筋肉を目覚めさせ、本来の働きを思い出させて、正しく動くよう「筋肉の再教育」を行う運動療法「エゴスキュー体操」。子供やお年寄りでもできるシンプルなエクササ...

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腰・ひざ・肩の痛みが消える!エゴスキュー体操DVDブック アメリカで大人気の超簡単メソッド (ビタミン文庫)

1,728(税込)
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商品説明

使われていなかった筋肉を目覚めさせ、本来の働きを思い出させて、正しく動くよう「筋肉の再教育」を行う運動療法「エゴスキュー体操」。子供やお年寄りでもできるシンプルなエクササイズを、DVDの映像と共に紹介する。【「TRC MARC」の商品解説】

アメリカで生まれ、ハリウッド女優やプロスポーツ選手、セレブの間で大人気の超簡単体操を、整形外科医の視点で紹介する初のDVDブック。1日2~3分、ごく簡単なポーズをとるだけで、体のゆがみが取れて全身の痛みがきれいに消える! 健康になる! 女優の前田美波里さんも「私の股関節痛も治りました」と大絶賛。【商品解説】

目次

  • 目次:
  • 第1章: 痛みの根本的な原因がわかった!
  • 第2章: 体のゆがみを正して痛みを取るエゴスキュー体操のやり方
  • 第3章: エゴスキュー体操の歴史とその理論
  • 第4章: エゴスキュー体操で健康を取り戻した体験者の手記

著者紹介

大西 誠一

略歴
1973年生まれ。奈良県立医科大学卒業。同大学附属病院にて研修医終了後、整形外科勤務医として複数の病院勤務をへて、2012年におおにし整形外科医院を開院。日本整形外科学会専門医、エゴスキューユニバーシティ認定姿勢調整スペシャリスト。

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