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柳澤英子 やせたい人の肉レシピ ”健康でスリム”な体になる82レシピ
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  • 発売日:2017/08/17
  • 出版社: 世界文化社
  • サイズ:210×148mm/112ページ
  • ISBN:978-4-418-17327-3
  • 国内送料無料

紙の本

柳澤英子 やせたい人の肉レシピ ”健康でスリム”な体になる82レシピ新刊

著者 柳澤英子 (著)

「やせたいから、肉料理はガマン……」そんなお悩みにこたえるレシピ本が出ました。著者は、「50代で1年間に26kgやせ、いまもキープ」している大人気料理研究家・柳澤英子さん...

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柳澤英子 やせたい人の肉レシピ ”健康でスリム”な体になる82レシピ

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商品説明

「やせたいから、肉料理はガマン……」そんなお悩みにこたえるレシピ本が出ました。著者は、「50代で1年間に26kgやせ、いまもキープ」している大人気料理研究家・柳澤英子さん。野菜も一緒に食べられる食べごたえバツグンの肉料理や、肉の前に食べたい野菜&発酵料理など、柳澤流のコツが詰まった82品をご紹介します。よくかんで食べるから、満足感があっておなかいっぱい。糖質を気にしたレシピや食べ方提案で、ムリなく自然とやせぐせがつきます。肉は、種類も部位も選ばないから、ストレスもありません。【商品解説】

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