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  • カテゴリ:一般
  • 発売日:2017/09/14
  • 出版社: 新星出版社
  • サイズ:19cm/143p
  • 利用対象:一般
  • ISBN:978-4-405-09344-7

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老けない人はこれを食べている

著者 牧田善二 (著)

老ける元凶は「糖化」だった! 糖尿病・アンチエイジングの専門家が、老化と病気に勝つ最新の食べ方と、オリーブオイル、レモン、ワイン、豚肉など、食べるべき30の食材を紹介する...

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商品説明

老ける元凶は「糖化」だった! 糖尿病・アンチエイジングの専門家が、老化と病気に勝つ最新の食べ方と、オリーブオイル、レモン、ワイン、豚肉など、食べるべき30の食材を紹介する。【「TRC MARC」の商品解説】

老化の最大の原因は、糖化だった!これまで老化の原因とされていた「酸化=体がサビる」以上に、「糖化=体がコゲる」ことで、人の体は老い、そしてあらゆる病気を引き起こしていることがわかってきました。糖化の専門家でもあり、ベストセラー医師の牧田善二先生が実際に患者さんにも指導している「いつまでも若く、病気にならない食べもの・食べ方」を紹介します。


【商品解説】

老化の最大の原因は、糖化だった!これまで老化の原因とされていた「酸化=体がサビる」以上に、「糖化=体がコゲる」ことで、人の体は老い、そしてあらゆる病気を引き起こしていることがわかってきました。糖化の専門家でもあり、ベストセラー医師の牧田善二先生が実際に患者さんにも指導している「いつまでも若く、病気にならない食べもの・食べ方」を紹介します。【本の内容】

著者紹介

牧田善二

略歴
〈牧田善二〉北海道大学医学部卒業。糖尿病専門医。北海道大学医学部講師、久留米大学医学部教授を経て、「AGE牧田クリニック」を開業。著書に「糖質オフのかんたん!やせるレシピ」など。

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みんなのレビュー6件

みんなの評価4.0

評価内訳

  • 星 5 (1件)
  • 星 4 (0件)
  • 星 3 (3件)
  • 星 2 (0件)
  • 星 1 (0件)

紙の本

老けないために

2018/05/01 12:06

0人中、0人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。

投稿者:マルタン - この投稿者のレビュー一覧を見る

食材ごとに体に良いポイントが紹介されていて、読みやすいです。
最強の食べ合わせも書いてありますが、なかなかそこまでは至らない状態です。
でも、時々読み返したいので家に一冊あるととても便利だと思います。

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電子書籍

悩ましい

2018/08/31 16:43

0人中、0人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。

投稿者:atoz - この投稿者のレビュー一覧を見る

老けたくはない、でも、美味しいものも食べたい。
そんなワガママにも答えてくれる内容です。
我慢するのではなく、置き換えたり考え方を変えたり、
そんな柔軟さを持つことも、老けない理由に
つながっていくのかもしれません。

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紙の本

老けない

2018/07/28 03:11

0人中、0人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。

投稿者:ひろ - この投稿者のレビュー一覧を見る

老けない人が食べているものというのに、興味があったので。それを食べるだけで老けないとは思いませんが、手助けにはなるかも。

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電子書籍

表紙

2018/05/25 03:58

2人中、0人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。

投稿者:ひろ - この投稿者のレビュー一覧を見る

セールだったのと、表紙のステーキか生のお肉か?っていうのに興味があったので。今まで考えたことのなかった面白い内容でした。

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紙の本

糖化

2018/07/08 13:29

1人中、1人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。

投稿者:ハム - この投稿者のレビュー一覧を見る

老けないためには読んでいて損のない内容になっていると思います。糖化の恐怖は感じました。好きなものばかりで出来そう。

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紙の本

好きなものがあれば

2018/05/29 21:03

0人中、0人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。

投稿者:きりん - この投稿者のレビュー一覧を見る

おすすめの食材と、良い点が説明されているので、その中で自分の好きなものを続けるのが良いと思います。いくら体に良くても、嫌いなものを我慢してまで長生きはしたくない……

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