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パン・豆類・ヨーグルト・りんごを食べてはいけません 世界が認めたおなかの弱い人の食べ方・治し方
  • みんなの評価 5つ星のうち 5 3件
  • あなたの評価 評価して"My本棚"に追加 評価ありがとうございます。×
  • カテゴリ:一般
  • 発売日:2017/09/06
  • 出版社: さくら舎
  • サイズ:19cm/242p
  • 利用対象:一般
  • ISBN:978-4-86581-116-2
  • 国内送料無料

紙の本

パン・豆類・ヨーグルト・りんごを食べてはいけません 世界が認めたおなかの弱い人の食べ方・治し方

著者 江田 証 (著)

腸を整える健康法で、腸の調子はかえって悪化し、傷つけられているかもしれない。おなかの不調は、ある「糖質(FODMAP)」が原因だった! 過敏性腸症候群などで悩む人に向けた...

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パン・豆類・ヨーグルト・りんごを食べてはいけません 世界が認めたおなかの弱い人の食べ方・治し方

1,512(税込)

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商品説明

腸を整える健康法で、腸の調子はかえって悪化し、傷つけられているかもしれない。おなかの不調は、ある「糖質(FODMAP)」が原因だった! 過敏性腸症候群などで悩む人に向けた食事法「低FODMAP食」を紹介する。【「TRC MARC」の商品解説】

おなかの弱い人に朗報!食べ方を変えるだけ!
ハーバード大学、イエール大学、コロンビア大学、ローマ財団など、世界が認める食事法!

医者に行っても「異常なし」と言われるのに、おなかの調子の悪い人が、日本には1,775万人もいる。日本人は腹痛・下痢などの不調が非常に多い民族。過敏性腸症候群と言われ、ひそかに悩んでいる人多数。しかし、この数年で、画期的・衝撃的医学療法が確立されてきた。これは、日本では医師でもまだ知らない人が多い。おなかの不調は特定の糖質が原因であり、低FODOMAP(フォドマップ)食事療法で、ほぼ3週間で改善される。低FODOMAP食品を食べ、高FODOMAP食品を避ければいいのだ。これまでの誤った腸の常識では従来「腸にいい」とされた食品が実はNGだった。このグローバルスタンダードな真に腸を整える食事法であなたの腸はよみがえる!


本書では、調味料、乳製品、フルーツ、飲み物、肉・魚・卵・ナッツなどのジャンル別に全てを表記。【商品解説】

著者紹介

江田 証

略歴
〈江田証〉1971年栃木県生まれ。自治医科大学大学院医学研究科修了。医学博士。江田クリニック院長。日本消化器病学会奨励賞受賞。著書に「なぜ、胃が健康な人は病気にならないのか?」など。

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みんなのレビュー3件

みんなの評価5.0

評価内訳

  • 星 5 (1件)
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  • 星 2 (0件)
  • 星 1 (0件)

紙の本

腸が弱い人に

2017/09/23 16:19

1人中、1人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。

投稿者:sako - この投稿者のレビュー一覧を見る

おなかを壊しやすいので実践してみようと思いました。
一般的に良いといわれている物が全ての人に当てはまるわけではないということを実感できました。

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紙の本

2017/10/17 16:00

1人中、1人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。

投稿者:ハム - この投稿者のレビュー一覧を見る

腸が弱くてすぐに、おなかが痛くなってしまう人向けの本になっていました。体質によっては苦労が多いので読む価値ありです。

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紙の本

人による

2018/08/27 21:27

0人中、0人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。

投稿者:きりん - この投稿者のレビュー一覧を見る

「パン・豆類・ヨーグルト・りんご」たしかに食べると調子が悪くなるものばかり。体に良いと言われるものでも、万人に合うものではないのですよね。

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