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  • カテゴリ:一般
  • 発売日:2017/08/30
  • 出版社: 扶桑社
  • サイズ:26cm/159p
  • 利用対象:一般
  • ISBN:978-4-594-61190-3

読割 50

読割50とは?

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つくりおきおかずで朝つめるだけ!弁当BEST! 完全保存版

著者 小田 真規子 (著)

1週間おいしく、安心して保存できる、お弁当箱に朝つめるだけのつくりおきおかずを紹介。電子レンジでチンするだけのおかず、調味料に漬けるだけのおかず、おもてなしや行楽などにも...

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つくりおきおかずで朝つめるだけ!弁当BEST! 完全保存版

税込 1,100 10pt

つくりおきおかずで朝つめるだけ!弁当 BEST

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つくりおきおかずで朝つめるだけ!弁当 BEST

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商品説明

1週間おいしく、安心して保存できる、お弁当箱に朝つめるだけのつくりおきおかずを紹介。電子レンジでチンするだけのおかず、調味料に漬けるだけのおかず、おもてなしや行楽などにも使えるアイデアも収録する。【「TRC MARC」の商品解説】

累計70万部を突破した人気のシリーズ「つくりおきおかずで朝つめるだけ!弁当」からついに《完全保存版》としてベストレシピが発売になりました! 既刊の4冊から、とくに人気の高かったレシピや著者・小田真規子さんのおすすめのレシピを再編集。さらに、人気の「電子レンジのつくりおきおかず」や覚えやすい合わせダレに漬けるだけでできる「漬けるだけおかず」など、手軽にできるレシピが全217も掲載されています。しかも、どのおかずも1週間日もちするので、週末など時間のあるときにつくっておけば、朝、お弁当をつくるときにも困りません。もちろん、晩ご飯にも使えるので、お役立ちの一冊です!!

【目次】
●最強のつくりおきおかずベスト5
●みんなが絶賛!定番おかずのベストレシピ…から揚げ、ハンバーグ、肉巻きなど、つくり続けたい定番レシピが大集合
●電子レンジでつくりおきおかず…人気の電子レンジ調理で、火を使わずに手間なくつくれるレシピを新しく掲載
●人気企画をもう一度!漬けるだけおかず…覚えやすい合わせダレに食材を漬け込めば完成する人気企画のレシピ
●素材別!つくりおきやせおかず… 鶏胸肉、鶏ササミ、魚介類、豆腐などのヘルシー素材を使った低カロリーのおかず
●ラクチン!のせるだけ!はさむだけ!おかず…ご飯のっけにしたり、パンにはさんだりそのまま使えるラクチンレシピ
●お役立ち!色別サブおかず…赤、緑、黄、黒・茶、白など色別に選べる小さなおかず

ほかにも、つくりおきおかずの2品弁当&ワンプレート、つくりおきおかずの楽しみ方(行楽弁当、おせち、おつまみ)など、盛りだくさん!
【商品解説】

著者紹介

小田 真規子

略歴
料理家・栄養士・フードディレクター。スタジオナッツ主宰。女子栄養大学短期大学部を卒業後、料理家のアシスタントを経て、1998年に有限会社スタジオナッツを設立。「誰もが作りやすく、健康に配慮した、簡単でおいしい料理」をモットーにメニューやレシピの開発に努め、料理のレシピ本を多数出版し、つくりおきのおかずやお弁当、料理の基本などをわかりやすく紹介する著書に人気が高い。また、ヘルシーな低カロリーのお菓子や、減塩料理の調理法・メニュー提案も数多く、健康意識の高い人々からも支持を得る。『オレンジページ』『ESSE』『きょうの料理』などの雑誌や企業のPR誌にもオリジナルの料理・お菓子のレシピを発表し、NHK『あさイチ』『きょうの料理』などテレビ番組にも出演している。

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みんなのレビュー3件

みんなの評価4.0

評価内訳

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電子書籍

普段は、

2019/10/16 07:16

0人中、0人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。

投稿者:おどおどさん - この投稿者のレビュー一覧を見る

給食を作っているので、お弁当は、週末の仕事のない時にしか作らないが出来れば詰めるだけ弁当が楽で良い。手早く出来る詰めるだけ弁当を学びたい。

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紙の本

日持ちするので助かります

2020/01/17 23:24

0人中、0人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。

投稿者:ピコ - この投稿者のレビュー一覧を見る

日持ちするレシピが多いので、時間のある時にまとめて色々作っておくと、とっても便利です。簡単にできるものがほとんどです。

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電子書籍

1週間

2019/03/17 20:15

1人中、0人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。

投稿者:pope - この投稿者のレビュー一覧を見る

ネタバレあり。
全部1週間保存できるので週末に1週間分のお弁当のおかずを作りおきする人にはぴったりです。
色別のインデックスで彩りも考えてあります。

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