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  • カテゴリ:一般
  • 発売日:2017/09/14
  • 出版社: あさ出版
  • サイズ:19cm/214p
  • 利用対象:一般
  • ISBN:978-4-86667-013-3

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紙の本

敏感すぎるあなたが7日間で自己肯定感をあげる方法

著者 根本裕幸 (著)

自分らしく生きるためには、自己肯定感をあげることと、自分軸で考え行動することが欠かせません。敏感すぎる人が自分らしく生きられるようになる7日間のプログラムを紹介します。自...

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敏感すぎるあなたが7日間で自己肯定感をあげる方法

税込 1,430 13pt

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商品説明

自分らしく生きるためには、自己肯定感をあげることと、自分軸で考え行動することが欠かせません。敏感すぎる人が自分らしく生きられるようになる7日間のプログラムを紹介します。自己肯定感を高めるワークも掲載。【「TRC MARC」の商品解説】

「他人に優しくて、自分をいつも犠牲にしてしまう……」
「すぐに傷ついて、そんな自分や嫌い……」

あなたは幸せですか?
自分らしく生きられていますか?

3か月予約が取れない人気心理カウンセラーが
敏感すぎて、傷つきやすいあなたに
自分を大切にして自己肯定感をあげて、自分らしく生きられるようになる方法をお伝えします。
しかも“たった7日間”で。

こんなあなたは必読です。
・周りの顔色を常にうかがってビクビクしている
・他人の評価がきになってしょうがない
・相手にどう思われるか気になって言いたいこと(自分の意見)が言えない
・嫌われないために、なんでも頼まれたら引き受けてしまい、断れない
・人と会った後、どっと疲れてしまう
・自分の意見を求められると頭が真っ白になってしまう

感想も続々届いています!
・根本先生のおかげで人間関係のストレスフリーです!(I・Mさん)
・実際に自分の意見や考えを言った時、攻撃されることは滅多にないと分かったし、仮にそうなったとしても必要以上に傷つかなくなりました(S・Mさん)
・今の私は、自己肯定感が高まり、ありのままの自分に価値を感じられるようになりました。嫌われることがあってもしょうがないとも思えます。自分が言いたいことがあれば言っても大丈夫なんだと思えるようになりました。(M・Hさん)【商品解説】

恋愛や仕事の人間関係で、敏感過ぎて自分を肯定できず苦しんでいる人が増えている。そんな人のために、「anan」「CLASSY]「LEE」等の雑誌やテレビ出演で人気度アップの著者が、7日間のステップを踏みながら、その苦しさは抜け出せる方法を解説する。【本の内容】

著者紹介

根本裕幸

略歴
〈根本裕幸〉1972年生まれ。フリーのカウンセラー、講師、作家として活動。著書に「本当に愛されてるの?」「「女子校育ち」のための恋愛講座」など。

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みんなのレビュー29件

みんなの評価3.8

評価内訳

電子書籍

7日じゃ無理なら何度でも

2017/11/10 13:36

32人中、31人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。

投稿者:くず丸 - この投稿者のレビュー一覧を見る

自己肯定感の低さは、機能不全家族で育った人ならほとんどの人が持ち合わせている面だと思います。それをセミナーで聴き、自分でもそう思いました。本書はその内容がかなり共感できるが、傷の深さや蓋をしてきた心の穴の大きさによって回復できる期間が違うというのが実感としてあります。
従って自分の場合は一週間では到底無理です。しっかりとこれからも自分を癒して、休ませて、好きなように生きる努力をしたいと思います。
だから、何度もくりかえし読みたいと思います。回復に臨んだ気持ちに立ち返る為に。

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紙の本

敏感?

2019/03/27 04:40

30人中、0人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。

投稿者:きりん - この投稿者のレビュー一覧を見る

「敏感すぎる」ってどうなのよ、と思います。ほかの人がまるで鈍感で無神経みたい。
自己肯定感をあげるまえに、周囲への配慮も考えたほうがいいと思います。

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2019/09/17 16:12

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2019/04/15 21:24

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2019/04/24 15:34

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2017/11/13 07:27

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2018/09/14 16:27

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2018/10/13 22:14

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2017/10/08 01:42

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2018/05/23 22:03

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2021/02/02 19:39

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2017/11/25 13:42

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2019/07/01 02:17

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2019/08/07 15:49

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2019/02/27 00:00

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