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元気になりたきゃ、お尻をしめなさい 世界一かんたんな健康法
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  • みんなの評価 5つ星のうち 5 1件
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  • カテゴリ:一般
  • 発売日:2017/11/29
  • 出版社: 日本文芸社
  • サイズ:19cm/222p
  • 利用対象:一般
  • ISBN:978-4-537-26176-9

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紙の本

元気になりたきゃ、お尻をしめなさい 世界一かんたんな健康法

著者 船瀬俊介 (著)

お尻をしめて、深く呼吸をすると、疲れない、若々しくなる、腰痛が治る、寝たきりにならない! ポジティブにもなり、人生が変わる「お尻しめ+丹田呼吸」健康法を紹介する。体の専門...

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元気になりたきゃ、お尻をしめなさい 世界一かんたんな健康法

1,404(税込)

元気になりたきゃ、お尻をしめなさい

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元気になりたきゃ、お尻をしめなさい

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商品説明

お尻をしめて、深く呼吸をすると、疲れない、若々しくなる、腰痛が治る、寝たきりにならない! ポジティブにもなり、人生が変わる「お尻しめ+丹田呼吸」健康法を紹介する。体の専門家11人の証言エピソードも収録。【「TRC MARC」の商品解説】

最新医学も実証! 1日10回、お尻をしめると──、疲れない、若々しくなる、背筋がシャキッとする、腰痛が治る、寝たきりにならない、イライラしない……。お尻をしめてゆっくり呼吸をするだけで健康になり、病気も治り、ポジティブになります。お尻しめ+古代ヨガの呼吸法で米ペンタゴンも採用する、丹田呼吸のやり方と20の効用を解説。腰痛、ひざ痛から便秘、尿もれまで、悩んでいた病気が治った! 体の専門家11人の実証エピソードも収録。体が変わり、人生が変わる! お金もかからない、いつでも、どこでもできる世界一かんたんな健康法です。【商品解説】

目次

  • はじめに
  • PART1 お尻をしめるって、どういうこと?
  • PART2 1日10回のお尻しめで、健康になる、病気が治る
  • PART3 お尻をしめると、ポジティブになる、人生が変わる

著者紹介

船瀬俊介

略歴
〈船瀬俊介〉1950年福岡県生まれ。早稲田大学第一文学部卒業。医療ジャーナリスト。「医」「食」「住」問題を中心に執筆、評論、講演活動を行う。著書に「できる男は超少食」など。

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評価内訳

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2018/01/23 16:50

投稿元:ブクログ

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