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脳がクリアになるマインドフルネス仕事術 ビジネスパーソンのためのマインドフルネス入門講座 (Business Life)

著者 川野 泰周 (著),柳内 啓司 (編著)

禅僧の精神科医が教える、ストレス・プレッシャーとうまく付き合う方法。精神医学や睡眠医学の観点、禅のエッセンスも絡めながら、マインドフルネスをよりビジネスパーソンが実践しや...

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脳がクリアになるマインドフルネス仕事術 ビジネスパーソンのためのマインドフルネス入門講座 (Business Life)

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商品説明

禅僧の精神科医が教える、ストレス・プレッシャーとうまく付き合う方法。精神医学や睡眠医学の観点、禅のエッセンスも絡めながら、マインドフルネスをよりビジネスパーソンが実践しやすい形に落とし込んで紹介する。【「TRC MARC」の商品解説】

著者紹介

川野 泰周

略歴
〈川野泰周〉1980年横浜生まれ。慶應義塾大学医学部医学科卒業。精神科・心療内科医。臨済宗建長寺派林香寺住職。

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