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  • カテゴリ:一般
  • 発売日:2017/10/12
  • 出版社: 幻冬舎
  • サイズ:19cm/212p
  • 利用対象:一般
  • ISBN:978-4-344-03186-9

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ラブダイエット スイーツなしで体と心を満たす美の教科書新刊

著者 エリカ・アンギャル (著)

美容・健康に大きなダメージを与えるスイーツを食べなくても、「愛情の補充」をすれば体も心も満たされる。ハグから、キス、セルフプレジャー、メイクラブまで、スキンシップでキレイ...

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ラブダイエット スイーツなしで体と心を満たす美の教科書

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商品説明

美容・健康に大きなダメージを与えるスイーツを食べなくても、「愛情の補充」をすれば体も心も満たされる。ハグから、キス、セルフプレジャー、メイクラブまで、スキンシップでキレイになる方法を紹介する。【「TRC MARC」の商品解説】

肌と肌の触れあいこそ最高のダイエット。愛情が補充されれば、食べすぎない。
人気栄養コンサルタントによる
体にも心にも体にも栄養を与える法。

心のさびしさ、虚しさをスイーツで埋めている女性が多いことに危機感をおぼえたエリカ・アンギャルさん。真面目で優しい日本女性は、自分のことよりも、夫や子供や恋人や仕事のことに一生懸命になりがち。でもそれが女性たちを疲れさせ、甘い食べ物に逃避することにつながっているのではないか、他者へばかり愛情を注いで、自分への愛情は足りてないのではないかと思うに至りました。
愛情と食べ物の関係を、体の機能から解き明かし、そこからハグやキス、セックス、フラートなど肌と肌の触れ合いによって心と体の感受性をあげ、他人も自分も健やかに愛す方法を提案します。エリカさんと一緒に真面目に率直に、自分の体のことを考えましょう!【本の内容】

著者紹介

エリカ・アンギャル

略歴
〈エリカ・アンギャル〉1969年オーストラリア生まれ。シドニー工科大学、ネイチャーケアカレッジ卒業。健康科学学士。オーストラリア伝統的医薬学会(ATMS)会員。

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