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- カテゴリ:一般
- 発売日:2017/10/18
- 出版社: マガジンハウス
- レーベル: マガジンハウスムック
- サイズ:29cm/81p
- 利用対象:一般
- ISBN:978-4-8387-5249-2
読割 50
紙の本
味つけ冷凍ストック・レシピ。 ケトン体でやせる&健康になる! (MAGAZINE HOUSE MOOK)
やせる&健康になる「ケトン体アップ食」を提案! 忙しい人もチャレンジしやすいよう、お肉から魚介、野菜・豆・きのこまで、味付けをした食材の冷凍ストックレシピを多数紹介します...
味つけ冷凍ストック・レシピ。 ケトン体でやせる&健康になる! (MAGAZINE HOUSE MOOK)
ケトン体でやせる&健康になる!味付け冷凍ストック・レシピ。
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商品説明
やせる&健康になる「ケトン体アップ食」を提案! 忙しい人もチャレンジしやすいよう、お肉から魚介、野菜・豆・きのこまで、味付けをした食材の冷凍ストックレシピを多数紹介します。【「TRC MARC」の商品解説】
しっかりお肉を食べたほうが、やせる&健康になるって知ってましたか?
よくダイエットの敵と敬遠される「お肉」。
でも、本当はお肉にギュッと詰まった、タンパク質をしっかり摂らないと、体型を崩しやすいだけでなく、
筋肉量が減って太りやすい体になってしまうのです。
そこで、つらい食事制限なしでやせるために、おすすめしたいレシピが「ケトン体レシピ」。
ケトン体は、体の脂肪が燃焼したときにできる産物で、エネルギー源になります。
ケトン体をエネルギーにできる体(=ケトン体質)になると、脂肪がみるみる燃えて太らない! のです。
さらに最近の研究データによって、糖尿病、がん、うつ、アルツハイマー病などの予防にも効果を発揮する
ことがわかってきています。
そこで本書ではケトン体質になれるおうちごはんを提案。
しかも、美味しく時短がかなう「冷凍ストック」を使って。
続けられる工夫が満載のレシピを参考にして、食事を楽しみながら元気な毎日を過ごしましょう。【商品解説】
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