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食べてやせる!カリフラワーライスダイエット おいしい低糖質レシピ(扶桑社MOOK)
  • みんなの評価 5つ星のうち 3 3件
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  • カテゴリ:一般
  • 発売日:2017/11/15
  • 出版社: 扶桑社
  • レーベル: 扶桑社MOOK
  • サイズ:26cm/64p
  • 利用対象:一般
  • ISBN:978-4-594-61226-9

読割 50

読割50とは?

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ムック

紙の本

食べてやせる!カリフラワーライスダイエット おいしい低糖質レシピ (扶桑社ムック)

著者 石川 みゆき (著)

見かけはまるで“ご飯”なのに、低糖質で低カロリー! カリフラワーライスダイエットを紹介。カリフラワーの健康効果、カリフラワーライスの作り方や食べ方のコツを解説するほか、飽...

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食べてやせる!カリフラワーライスダイエット おいしい低糖質レシピ (扶桑社ムック)

税込 1,100 10pt
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【期間限定価格】おいしい低糖質レシピ 食べてやせる!カリフラワーライスダイエット

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税込 300 2pt

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商品説明

見かけはまるで“ご飯”なのに、低糖質で低カロリー! カリフラワーライスダイエットを紹介。カリフラワーの健康効果、カリフラワーライスの作り方や食べ方のコツを解説するほか、飽きずに食べられるレシピを多数収録する。【「TRC MARC」の商品解説】

1カ月半で-4.6㎏減! 2カ月半で7kg減! 
実際にカリフラワーライスを取り入れてダイエットに成功した3人を掲載。

低糖質、低カロリーで、満足感が高い「カリフラワーライス」は、カリフラワーをポロポロにするだけ。
見た目がライスのようで、どんな料理にも合うので、ご飯と置き換えるだけで無理なくダイエットに取り組めます。
本書では、献立、人気メニュー、サラダ、スイーツなど、カリフラワーライスがおいしく食べられるレシピを満載。

糖尿病の研究者で薬学博士・金本郁男教授が監修する低糖質ダイエットのコツと、イタリア料理研究家・石川みゆきさんによるレシピで、おいしく食べながらダイエットができる1冊です。

【商品解説】

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みんなのレビュー3件

みんなの評価3.0

評価内訳

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  • 星 1 (0件)

電子書籍

カリフラワー

2019/04/26 03:09

0人中、0人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。

投稿者:ひろ - この投稿者のレビュー一覧を見る

カリフラワーをみじん切りにしたものを、ごはんのかわりにしたり、おいしく使える方法がいろいろとのっていて、おもしろかったです。

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電子書籍

カリフラワー

2019/02/12 20:09

1人中、0人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。

投稿者:pope - この投稿者のレビュー一覧を見る

ネタバレあり。
低糖質ダイエットでご飯のかわりライス状になったカリフラワーを食べるというもの。
カリフラワーライスを使ったレシピがいろいろ載っています。
使い慣れない食材なのでこういうのは助かります。

このレビューは役に立ちましたか? はい いいえ

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紙の本

カリフラワー

2018/09/27 16:19

1人中、1人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。

投稿者:ぽぽ - この投稿者のレビュー一覧を見る

まずいってことではないんですが代用品としては厳しいと思います。もちろん好みの問題ですが、食べ続けるのは無理でした。

このレビューは役に立ちましたか? はい いいえ

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