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  • カテゴリ:一般
  • 発売日:2017/11/01
  • 出版社: 集英社
  • サイズ:30cm/206p
  • 利用対象:一般
  • ISBN:978-4-08-102249-6
  • 国内送料無料
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紙の本

My Age 美&元気をあきらめない! Vol.13(2017秋冬号) お腹ポッコリをなくして、女性ホルモンアップ!骨盤底筋 (éclat mook)

著者 女性誌企画編集部 (編)

今月の表紙は黒田知永子さん。「ずっと変わらないと言われるよりも素敵に年齢を重ねているねといわれたい」。そんな彼女の「今」のファッション、ビューティ、料理に迫ります。大特集...

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My Age 美&元気をあきらめない! Vol.13(2017秋冬号) お腹ポッコリをなくして、女性ホルモンアップ!骨盤底筋 (éclat mook)

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MyAge 2017 Autumn/Winter

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商品説明

今月の表紙は黒田知永子さん。「ずっと変わらないと言われるよりも素敵に年齢を重ねているねといわれたい」。そんな彼女の「今」のファッション、ビューティ、料理に迫ります。
大特集は「骨盤・骨盤底筋・膣」を含む「骨盤まわり」。毎日の健康と将来のために、若く、強く整える必要があります! むくみや冷え、尿もれや頻尿、肌荒れ、腰痛、便秘、お腹ポッコリ、膝関節痛など、40〜50代の不調や体型崩れの主な要因が全てココにあるといってもいいくらい。「骨盤セルフ調整」エクササイズや骨盤底筋の真実、腟の乾燥対策など、MyAgeでしか読めない情報がたっぷりです。
薄毛やトラブルをかかえた頭皮を元気によみがえらせる最新ヘアケア術は必読。ダメージの少ない白髪染めについても調査しました。美ボブのヘアカタログからは、顔だちがすっきり見えるスタイルが見つかります。
保存版では、「手作り」発酵食を提案。簡単に作れる「生甘酒」と「乳酸発酵漬け」に注目。そこから展開できるレシピも楽しく、美腸・美肌・疲労回復・免疫力アップが期待できる料理が作れます。ぜひトライしてみてください!


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