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新書

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人体の限界 人はどこまで耐えられるのか 人の能力はどこまで伸ばせるのか (サイエンス・アイ新書 科学)

著者 山崎 昌廣 (著)

人間の骨はどのくらいの力まで耐えられるのか。どの程度まで睡眠不足に耐えられるのか。生理学、心理学、運動学、生物学などの観点から、人体の限界を解説する。【「TRC MARC...

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人体の限界 人はどこまで耐えられるのか 人の能力はどこまで伸ばせるのか (サイエンス・アイ新書 科学)

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商品説明

人間の骨はどのくらいの力まで耐えられるのか。どの程度まで睡眠不足に耐えられるのか。生理学、心理学、運動学、生物学などの観点から、人体の限界を解説する。【「TRC MARC」の商品解説】

人間はどこまで耐えられるのか?
人間の能力はどこまで伸ばせるのか?
生理学、心理学、運動学、生物学、物理学、化学、栄養学などの観点から、人体の限界を図解イラストで解説。
人体の限界を知り、健康的な生活を送るための画期的な科学教養書。【商品解説】

人間はどこまで耐えられるのか? 生理学、心理学、運動学、生物学などの観点から、人体の限界を図解で解説。【本の内容】

目次

  • 第1章 運動機能
  • 01 速く走る限界(速度)
  • 02 長く走る限界(距離&時間)
  • 03 全身持久力
  • 04 歩行と健康
  • 05 山登り
  • 06 筋力・筋パワー
  • 07 有酸素運動と無酸素運動
  • 08 運動による疲労
  • 09 投げる能力

著者紹介

山崎 昌廣

略歴
〈山崎昌廣〉九州芸術工科大学芸術工学部専攻科(現九州大学芸術工学部)修了。広島文化学園大学・教授(人間健康学部開設準備室室長)。広島大学名誉教授。医学博士(熊本大学)。共著に「環境生理学」他。

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みんなのレビュー3件

みんなの評価3.5

評価内訳

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  • 星 4 (0件)
  • 星 3 (0件)
  • 星 2 (1件)
  • 星 1 (0件)

紙の本

人の能力についての基礎知識に最適!

2019/09/21 14:36

1人中、1人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。

投稿者:野間丸男 - この投稿者のレビュー一覧を見る

スポーツ、リハビリ、看護を目指す人のテキストにピッタリ!

 見る・聴く力などの神経機能、
 速く走る限界などの運動機能、
 ストレスなどの心理機能、
 ダイエットなどの代謝機能、
 寿命の限界などの適応機能について、人間の限界をやさしく解説。

語句が色分けしてあり、読みやすい。
数値も具体的で、参考にしやすい。
平易な言葉での解説なので、生理学の基礎がなくてもわかりやすい。

最新データの裏付けで、スポーツ選手、指導者、アシスタント、介護者の
日々のトレーニングのバックボーンとなること間違いなし!

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2019/07/21 21:10

投稿元:ブクログ

レビューを見る

2021/10/17 21:13

投稿元:ブクログ

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