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見た目とカラダとココロがまいにち若返る人の習慣 お疲れオトナ女子のための!

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  • カテゴリ:一般
  • 発売日:2017/12/11
  • 出版社: 日本文芸社
  • サイズ:19cm/207p
  • 利用対象:一般
  • ISBN:978-4-537-21536-6

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見た目とカラダとココロがまいにち若返る人の習慣 お疲れオトナ女子のための!

著者 根来秀行 (著)

老ける人と老けない人は何が違う? 最先端の科学的根拠をもとに、カラダの仕組みを解説し、お金も薬も手間もいらない、普段の暮らしで実践できる健康と若返りのコツをたくさん紹介し...

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見た目とカラダとココロがまいにち若返る人の習慣 お疲れオトナ女子のための!

1,404(税込)

見た目とカラダとココロが まいにち若返る人の習慣

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商品説明

老ける人と老けない人は何が違う? 最先端の科学的根拠をもとに、カラダの仕組みを解説し、お金も薬も手間もいらない、普段の暮らしで実践できる健康と若返りのコツをたくさん紹介します。【「TRC MARC」の商品解説】

老ける人と老けない人は何が違う? ハーバード大学、パリ大学医学部の教授が明かす老けない人のカラダの仕組みをイラスト豊富に徹底解説。毛細血管や自律神経などをキーワードに、まいにち若返るコツを紹介します。【商品解説】

目次

  • パート1/老ける人と老けない人、何が違う?
  • パート2/老けないカラダは「体内時計、自律神経、ホルモン、毛細血管」の最強チームが作る!
  • パート3/まいにち若返る!睡眠、食事、運動、メンタルケア など

著者紹介

根来秀行

略歴
〈根来秀行〉東京大学大学院医学系研究科内科学専攻博士課程修了。医師、医学博士。ハーバード大学医学部客員教授、パリ大学医学部客員教授、杏林大学医学部客員教授、事業構想大学院大学理事・教授。

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