サイト内検索

詳細検索

ヘルプ

セーフサーチについて

性的・暴力的に過激な表現が含まれる作品の表示を調整できる機能です。
ご利用当初は「セーフサーチ」が「ON」に設定されており、性的・暴力的に過激な表現が含まれる作品の表示が制限されています。
全ての作品を表示するためには「OFF」にしてご覧ください。
※セーフサーチを「OFF」にすると、アダルト認証ページで「はい」を選択した状態になります。
※セーフサーチを「OFF」から「ON」に戻すと、次ページの表示もしくはページ更新後に認証が入ります。

アウトレットブック ポイント4倍キャンペーン(~2/28)

2/1 必ずもらえる!hontoサービス使い倒しキャンペーン (~2/28)

  1. hontoトップ
  2. 本の通販
  3. 暮らし・実用
  4. 健康・家庭医学
  5. マキノ出版
  6. 医師がすすめる「おふとんヨガ」 寝たままできる決定版ズボラ健康法

電子書籍化お知らせメール

商品が電子書籍化すると、メールでお知らせする機能です。
「メールを登録する」ボタンを押して登録完了です。
キャンセルをご希望の場合は、同じ場所から「メール登録を解除する」を押してください。

電子書籍化したら知らせてほしい

医師がすすめる「おふとんヨガ」 寝たままできる決定版ズボラ健康法
  • みんなの評価 5つ星のうち 未評価
  • あなたの評価 評価して"My本棚"に追加 評価ありがとうございます。×
  • カテゴリ:一般
  • 発売日:2017/12/16
  • 出版社: マキノ出版
  • サイズ:21cm/123p
  • 利用対象:一般
  • ISBN:978-4-8376-1317-6
  • 国内送料無料

紙の本

医師がすすめる「おふとんヨガ」 寝たままできる決定版ズボラ健康法 (ビタミン文庫)

著者 橋本 和哉 (著)

寝る前にふとんの中で体を気持ちよく伸ばすだけで、痛み、不調、肥満に大効果! 誰でも寝たままできる「おふとんヨガ」をイラストを交えてわかりやすく紹介する。体験者のレポートも...

もっと見る

医師がすすめる「おふとんヨガ」 寝たままできる決定版ズボラ健康法 (ビタミン文庫)

1,404(税込)

新刊お知らせメール登録

この著者の新着情報

一覧を見る

あわせて読みたい本

この商品に興味のある人は、こんな商品にも興味があります。

前へ戻る

  • 対象はありません

次に進む

このセットに含まれる商品

前へ戻る

  • 対象はありません

次に進む

商品説明

寝る前にふとんの中で体を気持ちよく伸ばすだけで、痛み、不調、肥満に大効果! 誰でも寝たままできる「おふとんヨガ」をイラストを交えてわかりやすく紹介する。体験者のレポートも掲載。【「TRC MARC」の商品解説】

夜寝る前にふとんの中で気持ちよく体を伸ばすだけ! ズボラでも体が硬くても、らくらくできるヨガの奥義を医師がレクチャー。体のゆがみが取れて自律神経が整い、痛み、肥満から脊柱菅狭窄症、パーキンソン病にまで効いた人が続出中の決定版ズボラ健康法。【商品解説】

目次

  • 目次:
  • 第1章: ヨガほど簡単なものはない
  • 第2章: 寝たまま行うからこそ効く! おふとんヨガの効果の秘密
  • 第3章: 実践! おふとんヨガ
  • 第4章: おふとんヨガが効いた! 体験者のレポート

著者紹介

橋本 和哉

略歴
〈橋本和哉〉1957年生まれ。大阪大学医学部大学院修了。医学博士。はしもと内科外科クリニック院長。NPO法人「癒しと健康ネットワーク」理事長。日本サイ科学会理事等を務める。

この著者・アーティストの他の商品

前へ戻る

  • 対象はありません

次に進む

みんなのレビュー0件

みんなの評価0.0

評価内訳

  • 星 5 (0件)
  • 星 4 (0件)
  • 星 3 (0件)
  • 星 2 (0件)
  • 星 1 (0件)

健康法 ランキング

健康法のランキングをご紹介します一覧を見る

前へ戻る

次に進む