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- カテゴリ:一般
- 発売日:2017/12/20
- 出版社: ベストセラーズ
- サイズ:19cm/214p
- 利用対象:一般
- ISBN:978-4-584-13837-3
読割 50
紙の本
自律神経はどこまでコントロールできるか? 普通に生活しているだけでハイパフォーマンスに変わるために
著者 菅原洋平 (著)
ハイパフォーマンスへの一番の早道は、自律神経の影響を正しく知ること。脳のリハビリテーションを行ってきた作業療法士が、「仕事の配分」「睡眠」「運動」「食事」などで自律神経を...
自律神経はどこまでコントロールできるか? 普通に生活しているだけでハイパフォーマンスに変わるために
自律神経はどこまでコントロールできるか?
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商品説明
ハイパフォーマンスへの一番の早道は、自律神経の影響を正しく知ること。脳のリハビリテーションを行ってきた作業療法士が、「仕事の配分」「睡眠」「運動」「食事」などで自律神経を整える方法を紹介する。【「TRC MARC」の商品解説】
著者紹介
菅原洋平
- 略歴
- 〈菅原洋平〉1978年青森県生まれ。国際医療福祉大学卒。作業療法士。ユークロニア株式会社代表。アクティブスリープ指導士養成講座主宰。著書に「あなたの人生を変える睡眠の法則」など。
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