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  • カテゴリ:一般
  • 発売日:2018/01/12
  • 出版社: 朝日新聞出版
  • レーベル: 朝日新書
  • サイズ:18cm/262p
  • 利用対象:一般
  • ISBN:978-4-02-273749-6

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甘いもの中毒 私たちを蝕む「マイルド・ドラッグ」の正体 (朝日新書)

著者 宗田哲男 (著)

なぜ、ついつい甘いものやごはんが欲しくなってしまうのか? その謎を解きつつ、人間の成り立ちをふまえた甘さ(糖質)との上手な付き合い方を伝授する。食べ過ぎを意思の力でなんと...

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甘いもの中毒 私たちを蝕む「マイルド・ドラッグ」の正体 (朝日新書)

842(税込)

甘いもの中毒 私たちを蝕む「マイルドドラッグ」の正体

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甘いもの中毒 私たちを蝕む「マイルドドラッグ」の正体

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商品説明

なぜ、ついつい甘いものやごはんが欲しくなってしまうのか? その謎を解きつつ、人間の成り立ちをふまえた甘さ(糖質)との上手な付き合い方を伝授する。食べ過ぎを意思の力でなんとかしようとしない、糖質制限の入門書。【「TRC MARC」の商品解説】

【自然科学/医学薬学】なぜ、ついついごはんや甘いものが欲しくなってしまうのか? その謎を解きつつ、人間の成り立ちをふまえた甘さ(糖質)との上手な付き合い方を伝授する。食べ過ぎを意思の力でなんとかしようとしない、今日からはじめられる糖質制限の入門書。【商品解説】

なぜ、ついついごはんや甘いものが欲しくなってしまうのか? その謎を解きつつ、人間の成り立ちをふまえた甘さ(糖質)との上手な付き合い方を伝授する。食べ過ぎを意思の力でなんとかしようとしない、今日からはじめられる糖質制限の入門書。【本の内容】

なぜ、ごはんや甘いものが欲しくなってしまうのか?甘さとの上手な付き合い方を伝授。今日からはじめられる糖質制限の入門書。【本の内容】

著者紹介

宗田哲男

略歴
〈宗田哲男〉1947年千葉県生まれ。帝京大学医学部卒業。宗田マタニティクリニック開院。Facebookグループ『糖質制限・ケトン体の奇跡』代表。著書に「ケトン体が人類を救う」など。

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みんなのレビュー8件

みんなの評価4.4

評価内訳

  • 星 5 (3件)
  • 星 4 (2件)
  • 星 3 (2件)
  • 星 2 (0件)
  • 星 1 (0件)

電子書籍

読みやすい

2018/01/24 14:06

0人中、0人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。

投稿者:AR - この投稿者のレビュー一覧を見る

糖質制限の本の中でも比較的読み易くコンパクトで必要十分な内容。知らない人には勉強になるでしようし、既に糖質制限中の人にも理屈を再整理するのにいいのではないでしょうか。

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紙の本

説得力ある内容

2018/04/25 09:23

1人中、1人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。

投稿者:ジル - この投稿者のレビュー一覧を見る

「糖質制限」の必要性について説得力ある内容。また、糖尿病対策としての糖質制限に医師が及び腰なのは、インスリン投与による治療が収入源になっていること、さらに糖質制限がさらにコメの消費を押し下げることへの懸念が国としての取組み不足の原因でないかと暗示している。

糖質制限の必要性は、
1.注意すべきはコメなど炭水化物に含まれる糖質、
2.糖質の摂取過多が血糖値を上げる、
3.血糖値を下げるためにインスリンが分泌されるが、インスリンにより糖質が脂肪にたまりインスリンの効き目がわるくなるっともに、膵臓が疲労しインスリンの分泌能力が低下、
という論旨で分かりやすく説明すべきだが、筆力不足か構成が悪いためなのか、極めて分かりにくいのが本書の残念な点。

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紙の本

糖質制限の可能性

2018/05/07 04:02

0人中、0人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。

投稿者:きりん - この投稿者のレビュー一覧を見る

ご飯、砂糖、どちらも大好きなのですが、この本を読んで糖質制限について真面目に考えるようになりました。食べるものが自分の体を作るのです。

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2018/09/26 18:52

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2018/04/19 23:47

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2018/04/19 20:02

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2018/04/27 08:06

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2018/03/06 09:33

投稿元:ブクログ

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