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  • カテゴリ:一般
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  • 出版社: KADOKAWA
  • サイズ:19cm/223p
  • 利用対象:一般
  • ISBN:978-4-04-601396-5

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紙の本

だまされない 健康に関する「常識」は間違いだらけ

著者 鎌田 實 (著)

食事術からメンタルヘルス、がん予防まで。患者の心のケアも含めた地域一体型の医療に携わり、長野県を健康長寿県に導いた鎌田實が、最新の医学的知見をもとに自らも実践する健康法を...

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商品説明

食事術からメンタルヘルス、がん予防まで。患者の心のケアも含めた地域一体型の医療に携わり、長野県を健康長寿県に導いた鎌田實が、最新の医学的知見をもとに自らも実践する健康法を紹介する。【「TRC MARC」の商品解説】

健康ってなんだろう?
生きるってなんだろう?
死ぬってなんだろう?

誰もが抱くこんな疑問への解答はいたるところにあります。
でもそれは正しいのでしょうか。
信じていいのでしょうか。

社会は人をだまします。
人も自分をだまします。
実は自分の身体すらも自分をだましにかかってきます。

そんな環境に生きながらも、幸せに生きるためには
なにを知るべきか、どうすべきか、どう考えるべきか。

医師にして作家である鎌田實が、その答えに迫ります。【商品解説】

目次

  • 第1章 間違いだらけの健康情報にだまされない
  • 免疫力の秘密/「遺伝」にだまされるな/コレステロールにだまされるな/極端な健康情報に真実なし/「降圧剤は飲むな」という嘘/本当に「正しい」睡眠とは
  • 第2章 時代の「思い込み」にだまされない
  • 日本の伝統食より欧米型の食事のほうが健康にいい!? /人の不幸は蜜の味/スマートフォンに遊ばれてはダメ/日本は「幸せ」に向かっているのか
  • 第3章 自分の「心」や「身体」にだまされない
  • 好きなように生きていいのか/行動を変えれば、性格が変わる!?/男も女も生き方に影響を与える男性ホルモン/人生の影の支配者
  • 第4章 社会にだまされない
  • 役職定年だけなら会社はズルい/「やりがい搾取」にだまされるな/キレる中高年はモンスターか/アンガー・マネジメントで戦略的に怒る
  • 第5章 がん治療法にだまされない
  • がん検診は万能ではない/がんには勝てないと思い込むな/間違いだらけのがん治療/最先端医療にだまされない/がん治療現場の新しい取り組み

著者紹介

鎌田 實

略歴
〈鎌田實〉1948年東京生まれ。東京医科歯科大学医学部卒業。諏訪中央病院名誉院長。チェルノブイリ事故被災者の救援活動を行う。著書に「がんばらない」「あきらめない」「なげださない」など。

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評価内訳

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2018/03/24 08:47

投稿元:ブクログ

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