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寿命の9割は腸で決まる(幻冬舎新書)
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  • みんなの評価 5つ星のうち 3.8 4件
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  • カテゴリ:一般
  • 発売日:2018/01/18
  • 出版社: 幻冬舎
  • レーベル: 幻冬舎新書
  • サイズ:18cm/173p
  • 利用対象:一般
  • ISBN:978-4-344-98482-0

読割 50

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新書

紙の本

寿命の9割は腸で決まる (幻冬舎新書)

著者 松生恒夫 (著)

腸へのダメージが全身の不調を招く。専門医が「停滞腸」を解消する「大腸リセット」の重要性とその方法、腸からのマイナス寿命を防ぐためにやってはいけないこと、腸から寿命を延ばす...

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寿命の9割は腸で決まる (幻冬舎新書)

821(税込)
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【期間限定価格】寿命の9割は腸で決まる

12/13まで通常780

399 (税込)

【期間限定価格】寿命の9割は腸で決まる

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商品説明

腸へのダメージが全身の不調を招く。専門医が「停滞腸」を解消する「大腸リセット」の重要性とその方法、腸からのマイナス寿命を防ぐためにやってはいけないこと、腸から寿命を延ばす理想的な食生活を紹介する。【「TRC MARC」の商品解説】

小腸・大腸の働きが低下する「停滞腸」は、大腸がんだけでなく、糖尿病やさまざまな内蔵の不調、うつ病の発症にも大きく関わっていることが明らかになってきた。人間の寿命は、まさに腸の健康状態で決まると言っても過言ではない。「糖質制限は腸に致命的なダメージを与える」「ヨーグルトは万能ではない」「腸は絶対冷やすな」「大腸の動きを良くするにはウォーキングが一番効果的」など、のべ4万人以上の腸を診てきた専門医が、誰でもすぐ簡単に取り入れられる食習慣・生活習慣をアドバイス。腸健康法の決定版!
【本の内容】

著者紹介

松生恒夫

略歴
〈松生恒夫〉1955年東京都生まれ。東京慈恵会医科大学卒業。医学博士。松生クリニック院長。日本内科学会認定医。著書に「老いない腸をつくる」「腸はぜったい冷やすな!」など。

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みんなのレビュー4件

みんなの評価3.8

評価内訳

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  • 星 2 (0件)
  • 星 1 (0件)

紙の本

健康長寿のための食習慣・生活習慣

2018/11/28 11:49

0人中、0人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。

投稿者:野間丸男 - この投稿者のレビュー一覧を見る

体の不調の原因の9割が、腸(小腸・大腸)とは?

小腸と大腸の配置から、消化・吸収・排泄のしくみをていねいに解説。
不調の原因、「停滞腸」とは・・・

「大腸リセット」の具体的な方法と食材、
腸の寿命を延ばす「地中海式和食」の解説と食事メニューを紹介

長寿にとどまらず、健康長寿を目指す人、一読の価値あり。

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2018/04/26 12:33

投稿元:ブクログ

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2018/09/19 22:10

投稿元:ブクログ

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2018/10/17 07:31

投稿元:ブクログ

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