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イライラしなくなるちょっとした習慣 60万人の怒りをしずめてきたアンガーマネジメントのテクニック
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  • カテゴリ:一般
  • 取扱開始日:2018/01/17
  • 出版社: 大和書房
  • サイズ:19cm/204p
  • 利用対象:一般
  • ISBN:978-4-479-79626-8
  • 国内送料無料

紙の本

イライラしなくなるちょっとした習慣 60万人の怒りをしずめてきたアンガーマネジメントのテクニック新刊

著者 安藤 俊介 (著)

普段から持ち物を少なくする。先送りするクセは2分ルールで直す…。アンガーマネジメントの理論や技術を公開しつつ、日常の中で取り組めるものを続けることで、感情の奴隷にならず、...

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イライラしなくなるちょっとした習慣 60万人の怒りをしずめてきたアンガーマネジメントのテクニック

1,404(税込)

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商品説明

普段から持ち物を少なくする。先送りするクセは2分ルールで直す…。アンガーマネジメントの理論や技術を公開しつつ、日常の中で取り組めるものを続けることで、感情の奴隷にならず、ムダにイライラしなくなる方法を紹介する。【「TRC MARC」の商品解説】

著者紹介

安藤 俊介

略歴
〈安藤俊介〉1971年群馬県生まれ。一般社団法人日本アンガーマネジメント協会代表理事。アンガーマネジメントコンサルタント。企業、教育委員会、医療機関などで講演、研修をおこなう。

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