カラースポーツ・運動栄養学大事典 健康生活・医療に役立つ

生理学、化学など多くの学問領域からなる「運動栄養学」の事典。栄養素の基礎から、試合のための食事管理、ウェイトコントロール、摂食障害まで、身体と栄養の関係を理解し、運動の効果を上げていくための知識を満載。【「TRC MARC」の商品解説】

スポーツ関係者必備！　運動と栄養に関するすべてを網羅！！
【 本書の特徴 】
▶三大栄養素、微量栄養素についての概説に始まり、栄養の吸収と消化、エ
ネルギー代謝、運動時のエネルギー、試合のための食事管理、運動時の水
分補給、サプリメントの効果、身体組成の評価、ウェイトコントロール、
運動中毒や摂食障害まで、運動と栄養に関するすべてを網羅する。
▶身体と栄養の関係を理解し、運動の効果を上げていくための知識が満載。
▶各章にはCASE STUDY、BOX が適宜、配され、CASE STUDY では、「糖尿病
の実態」「高脂血症」「オーバーユース障害」「メタボリックシンドロームの
識別」「減量のための運動処方」など、健康と運動、栄養に関する興味深い
トピックを取り上げる。
▶BOX では「骨粗しょう症のリスク因子」「酵素の働き」「食習慣の改善」など、
本文に即した補足的なデータをコンパクトにまとめ、理解を助ける。
【 対　象 】
●スポーツドクター　●スポーツ栄養士　●トレーナー　●コーチ　●運動指導者　●スポーツ選手
●管理栄養士　●健康運動指導士　●理学療法士などのリハビリテーション関係者　●医師
●スポーツ・健康系の学部の学生　●研究者　●教員　など【商品解説】