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悩みが消える「勇気」の心理学 アドラー超入門
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悩みが消える「勇気」の心理学 アドラー超入門

著者 永藤 かおる (著),岩井 俊憲 (監修)

アドラー心理学の幅広いエッセンスをわかりやすく、そして今すぐ実践できるようにまとめた入門書。悩みを消し、幸せになる「勇気づけ」のコツを図を使ってやさしく解説する。【「TR...

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商品説明

アドラー心理学の幅広いエッセンスをわかりやすく、そして今すぐ実践できるようにまとめた入門書。悩みを消し、幸せになる「勇気づけ」のコツを図を使ってやさしく解説する。【「TRC MARC」の商品解説】

◎「勇気づけ」で悩みを消し、幸せになる!
「怒りっぽい…」「やる気が出ない…」「集中できない…」
「自分の意見が言えない…」「SNSが気になる…」
「自分がキライ…」「人に会うのが怖い…」「恋ができない…」

これらはすべて「対人関係の悩み」であるとアドラー心理学は考えました。
そして悩みや劣等感をチャンスと捉え、自分を変える方法を教えています。
本書は、アドラー心理学で「悩みを消し、幸せになる」ための1冊です。

◎「変わりたい」「幸せになりたい」と願うすべての人に
「職場で疎外感を感じてしまう」
「心から打ち解けて話せる友人がいない」
「人と一緒にいるときに心から笑えない」
こんな悩みに少しでも心当たりがあるなら、現状を変えるヒントが得られるはずです。

・感情はコントロールできる
・自分の行動は自分で決められる
・失敗は悪くない
・みんなに嫌われているというのは思い込み……

これまでの価値観を揺るがし、心地よい人生の変化を手にするきっかけになるアドラー心理学の教えに触れてみてください。

◎大好評のムック版に大幅加筆
本書は、コンビニエンスストアで限定発売し、たちまち5万部を突破した『図解 勇気の心理学 アドラー超入門』に大幅加筆し、再編集をした完全版。
豊富な図解とマンガで「何がポイントか」「具体的にどうするか」など、大切なことが頭に残ると大好評です。

これまで多数のアドラー心理学についての著書がある著者と監修者が、特に初めてアドラー心理学にふれる方に向けて“アドラー心理学のベスト版”としてエッセンスを平易な文章と図解でまとめました。
これまでにアドラー心理学の本を読んだけれど「よくわからなかった」「何も変わらなかった」「特に実践していることはない」という方にもオススメの1冊です。【本の内容】

著者紹介

永藤 かおる

略歴
〈永藤かおる〉アドラー大学大学院修士課程在学中。心理カウンセラー。(有)ヒューマン・ギルド研修部長。北米アドラー心理学会(NASAP)会員。アドラー・カウンセラー、ELM勇気づけトレーナー。

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評価内訳

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勇気を正し理解することの大切さを教わる。

2018/04/22 22:52

0人中、0人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。

投稿者:mistta - この投稿者のレビュー一覧を見る

勇気とは何か?そして、他人を勇気づけることとはどのようなことか?

勇気とは無理をすることでも、無茶をすることでもない。自分がどんな人間であるかをしっかりと
受け止め、「自分はこうなりたい」という理想に近づくために行動すること。

ともすれば否定されがちな「劣等感」についてもそれを活かすことがアドラーの教えの根底。

本書はわかりやすい説明に、更に章末に簡単なまとめクイズが用意されており、わかりやすい。

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2018/01/28 00:01

投稿元:ブクログ

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2018/02/28 14:21

投稿元:ブクログ

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