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冷凍からのレンチン!やせるおかず作りおき 保存期間1か月、食べる直前にチンするだけ

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  • カテゴリ:一般
  • 発売日:2018/03/28
  • 出版社: 小学館
  • サイズ:21cm/110p
  • 利用対象:一般
  • ISBN:978-4-09-103886-9

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読割50とは?

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ムック

紙の本

冷凍からのレンチン!やせるおかず作りおき 保存期間1か月、食べる直前にチンするだけ (Lady Bird Shogakukan Jitsuyo Series)

著者 柳澤 英子 (著)

全部電子レンジで作れて、保存もできる「やせるおかず」の作りおきレシピ集。簡単でおいしくて、日々の食卓に大活躍のレシピが満載。スマホサイトでレシピ動画が見られるQRコード付...

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冷凍からのレンチン!やせるおかず作りおき 保存期間1か月、食べる直前にチンするだけ (Lady Bird Shogakukan Jitsuyo Series)

1,080(税込)

冷凍からのレンチン! やせるおかず 作りおき~保存期間1か月、食べる直前にチンするだけ~

972 (税込)

冷凍からのレンチン! やせるおかず 作りおき~保存期間1か月、食べる直前にチンするだけ~

ポイント :9pt / 紙の本より108おトク

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商品説明

全部電子レンジで作れて、保存もできる「やせるおかず」の作りおきレシピ集。簡単でおいしくて、日々の食卓に大活躍のレシピが満載。スマホサイトでレシピ動画が見られるQRコード付き。やせおかレンチンシリーズ第3弾。【「TRC MARC」の商品解説】

出来たてを食べる「やせおか」作りおき

シリーズ全体で250万部超の「やせるおかず(やせおか)」のなかでも、とりわけ人気の“全部レンチン”(電子レンジ調理)レシピ本の第3弾です。
みなさん、お待たせしました!!

今回の特長は、約90品の全レシピが“冷凍”前提な点。
1か月はおいしく食べられるので、作りおきが傷みにくく、真夏でも安心。
せっかくがんばってたくさん作っても、ついつい食べ忘れて泣く泣く捨てる・・・なんてこと、ありますよね?そんな悲しい体験とはもうさよならです。

さらに、冷凍すると味がしみこんで、作りたてより美味しくなるメリットも。
しかもレンチン(解凍加熱)するのは食べるときだけなので、
作りおきなのに出来たてを食べられるんです。
つまり、市販冷凍食品を自分で作る感覚。

1日がんばってセルフ冷食を作れば、真夏に作りおきを食べ忘れても安心!
これ一冊で、ダイエットと時短と食材使い切り全部がかないます。

【編集担当からのおすすめ情報】
既刊の『夫もやせるおかず 作りおき』『全部レンチン!やせるおかず 作りおき』でも、この“冷凍からのレンチン”レシピは載っています。
これに「すごい役立つ!!」と反応してくれたのは、じつは料理ビギナーの若いママさんたちでした。
保存期間が1日でも過ぎてしまうと不安でわが子に食べさせられないママにとって、
1か月日持ちする冷凍保存はつよーい味方。
しかも「せっかくなら子どもが喜ぶ見栄えがいいね」(著者)と、インスタ映えするレシピをたくさん投入。電子レンジでカンタンに作れて見た目楽しくおいしい、一石三鳥レシピ本です。【商品解説】

著者紹介

柳澤 英子

略歴
〈柳澤英子〉料理研究家、編集者。著書に「夫もやせるおかず作りおき」「超入門!やせるおかず作りおき」「ゆる糖質オフのダイエットスープ」など。

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みんなのレビュー4件

みんなの評価3.3

評価内訳

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  • 星 3 (2件)
  • 星 2 (1件)
  • 星 1 (0件)

紙の本

時間短縮のレシピ集

2018/10/28 09:00

0人中、0人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。

投稿者:ファンタ - この投稿者のレビュー一覧を見る

いつもこの方の本にはお世話になっています。
作りおきって便利だけど、数日以内には食べないといけない。でも今食べたいものでないって時ありませんか?これはレンチンででき、なおかつ冷凍保存なので長い時間保存でき本当に楽です。またダイエットをしたい方用の痩せるレシピ!とっても大好きです。

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紙の本

冷凍

2018/05/07 17:25

1人中、1人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。

投稿者:のきなみ - この投稿者のレビュー一覧を見る

冷凍しておけるので休みの日にいっぱい作っておけるのが良いです。
柳澤さんの本は1冊目から買ってますが何冊出ても毎回新しいレシピがいっぱいで凄いなぁ~って思います。

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紙の本

冷凍

2018/06/28 12:22

0人中、0人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。

投稿者:ひろ - この投稿者のレビュー一覧を見る

冷凍して、レンジで温めるだけの保存食のレシピで、何か気に入るものがあったらいいなと読んで見ました。少しだけ気になるものがありました。

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紙の本

簡単

2018/06/28 15:07

0人中、0人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。

投稿者:Otto - この投稿者のレビュー一覧を見る

何となく生の肉を電子レンジで調理することと、火を通さずに手を加えたものを冷凍保存することに抵抗がありますが、このような調理方法で問題がないから本になっているのだと思うと便利なレシピだと思いました。

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