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NVC人と人との関係にいのちを吹き込む法 新版
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  • カテゴリ:一般
  • 発売日:2018/02/20
  • 出版社: 日本経済新聞出版社
  • サイズ:19cm/387p
  • 利用対象:一般
  • ISBN:978-4-532-32195-6

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紙の本

NVC人と人との関係にいのちを吹き込む法 新版

著者 マーシャル・B・ローゼンバーグ (著),安納献 (監修),小川敏子 (訳)

暴力や対立を、互いが思いやる機会に変える方法、NVCのテキスト。「観察する」「感情に気づく」といった4つのことに意識を集中させ、深く耳を傾ける力を伸ばすNVCの手法を、エ...

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NVC人と人との関係にいのちを吹き込む法 新版

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商品説明

暴力や対立を、互いが思いやる機会に変える方法、NVCのテキスト。「観察する」「感情に気づく」といった4つのことに意識を集中させ、深く耳を傾ける力を伸ばすNVCの手法を、エクササイズや対話例とともに紹介する。【「TRC MARC」の商品解説】

マイクロソフトCEO、ナデラ氏絶賛。
世界60カ国以上、100万人超の人たちに読まれている「話し方」の教科書。

暴力や対立、偏った物の見方を排し、対話を導く。
実りある対話を妨げ、暴力や対立を生み出している原因は、普段、わたしたちが慣れ親しんでいる話し方や考え方のなかにありました。わたしたちが知らないうちにしている「比較」や「評価」「決めつけ」が、誤解や無用な争い、暴力や怒りを生み出していたのです。
本書は、そうした暴力や対立を排し、人を思いやる実りある対話へと導くためのコミュニケーション手法(NVC=非暴力コミュニケーション)を伝授します。具体的には、相手を評価したり決めつけたりするのではなく、「自分が抱いている感情」や「自分が必要としていること」に耳を傾け、それを肯定的な言葉で相手に伝えることで人生をより豊かなものにする方法です。
NVCの要諦はとてもシンプル。それは次の4つの要素に意識を集中させることです。

1. 評価をまじえず、行動を「観察」する
2. 観察したことに対して抱いている「感情」を突きとめる
3. そうした感情を生み出している要因、「何を必要としているのか」を明らかにする
4. それを具体的な行動として「要求」する

NVCの提唱者であるローゼンバーグ氏が著した本書は、30以上の言語に翻訳され、全世界で60カ国以上、100万部超の人たちに読まれているNVCの教科書でありバイブルです。世界各地の紛争地域でなされた事例や、親子あるいは夫婦での対話、学校や職場、医療やカウンセリングなど身近な事例が多数紹介されています。

さらに近年ではマイクロソフトCEOのサティア・ナデラ氏がトップ就任直後に本書を幹部社員たちに薦めるなど、ビジネスの現場でも大いに注目されています。原著第3版の日本語翻訳版にあたる本書では、「紛争を解決するための方法」を新たに第11章として新設するなど、よりビジネスの現場のニーズにも応える内容となっています。

「人から一方的に決めつけられ批判されるような局面では、どうしても自分を擁護したり、身を引こうとしたり、反撃したりしがちだ。しかし、NVCに切り替えることで、自分と相手について、自分の意図したことについて、相手との関係について新しい視点からの理解が可能になる。その結果、抵抗や防衛、暴力といった反応は最低限に抑えられる。評価や判定を下すことに注意を向けるよりも、観察し、感情に気づき、何を必要としているのかを明確にすることに集中すれば、深い共感へとつながることができる」(本文より)【商品解説】

目次

  • 第1章 心の底から与える――非暴力コミュニケーションの核心
  • 第2章 思いやる気持ちを妨げるコミュニケーション
  • 第3章 評価をまじえずに観察する
  • 第4章 感情を見極め、表現する
  • 第5章 自分の感情に責任をもつ

著者紹介

マーシャル・B・ローゼンバーグ

略歴
〈マーシャル・B.ローゼンバーグ〉1934〜2015年。ウィスコンシン大学で臨床心理学の博士号を取得。NVCの提唱者。国際的な平和推進組織CNVCの設立者。

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紙の本

世界中で読まれている「話し方」の教科書です!

2018/07/29 11:49

1人中、1人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。

投稿者:ちこ - この投稿者のレビュー一覧を見る

本書は、私たちが何気なく日頃している会話に中に、実は暴力や対立を生み出す原因があったことを突き止め、そうした能力や対立を排して、思いやりのある会話を導くことを指導してくれる書です。私たちは日頃の会話の中で、どうしても他人と比較したり、他人を評価したりしています。そうした無意識の行動が、実は人との対立を招く原因となっていたのです。本書は、人との優しい信頼関係を築くために、評価をまじえない、感情を突き止める、何を必要としているかを明らかにする、具体的行動として要求する、といった4つの基本を説いており、それぞれを丁寧に解説した「話し方」の教科書となっています。

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