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- カテゴリ：研究者
- 発売日：2018/02/01
- 出版社： 杏林書院
- サイズ：２１ｃｍ／２３４ｐ
- 利用対象：研究者
- ISBN：978-4-7644-1187-6
紙の本
疲労と身体運動 スポーツでの勝利も健康の改善も疲労を乗り越えて得られる
著者 宮下 充正 （編著）
「疲れ」とは一体何なのか。身体運動研究の専門家らが、疲労と身体運動との関係に、理論面（身体の諸機能）と実際面（健康やスポーツ競技）からアプローチする。疲労と身体運動との関...
疲労と身体運動 スポーツでの勝利も健康の改善も疲労を乗り越えて得られる
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商品説明
「疲れ」とは一体何なのか。身体運動研究の専門家らが、疲労と身体運動との関係に、理論面（身体の諸機能）と実際面（健康やスポーツ競技）からアプローチする。疲労と身体運動との関連を、系統的にわかりやすくまとめた本。【「TRC MARC」の商品解説】
目次
- 序：疲労と身体運動再考
- １章 理論的背景
- １章１．脳と疲労
- １章２．末梢の神経・筋系機能と疲労
- １章３．エネルギー供給機構からみた疲労
- １章４．効果をもたらす運動強度
- ２章 理論と実際
- ２章１．疲労を感じる程度の身体運動がトレーニング効果をもたらす
- ２章２．年齢と疲労
- ２章３．短時間運動が発生させる疲労
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