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  • カテゴリ:一般
  • 発売日:2018/04/03
  • 出版社: 青春出版社
  • サイズ:21cm/111p
  • 利用対象:一般
  • ISBN:978-4-413-11255-0

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紙の本

細い脚は「ゆび」がやわらかい 2万人を変えた!美脚メソッド

著者 斉藤 美恵子 (著)

足ゆびをちょっと動かすだけで代謝アップ! 女優・モデルなど2万人以上を美脚にした著者が、足ゆびをメインに、下半身のいろいろな部位のストレッチの仕方をイラストで紹介します。...

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細い脚は「ゆび」がやわらかい 2万人を変えた!美脚メソッド

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細い脚は「ゆび」がやわらかい

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細い脚は「ゆび」がやわらかい

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商品説明

足ゆびをちょっと動かすだけで代謝アップ! 女優・モデルなど2万人以上を美脚にした著者が、足ゆびをメインに、下半身のいろいろな部位のストレッチの仕方をイラストで紹介します。【「TRC MARC」の商品解説】

★たった1回で、ふくらはぎ-2cm、足首-1cm!
美脚指導歴30年以上の著者が、女優やモデルをはじめとする2万人以上を変えた【脚がみるみる細くなる美脚メソッド】を公開。回す、ひっぱる、押す、振る…ちょっとした動きで効果絶大。普段、靴の中でちぢこまっている「足ゆび」をほぐすだけで、どんどん代謝が上がります。

★より見やすく・使いやすく・わかりやすい【図解版】になりました!
◎好評既刊『脚がスパッ! ときれいになる「足ゆび」ストレッチ』(青春文庫、2014年10月刊行)がリニューアル
◎大きなサイズ(A5判)で使いやすい
◎2色印刷(ピンクと黒)で見やすい
◎ほぼ全ページ図版入りでわかりやすい

★「足ゆび」がやわらかくなると、こんな効果が期待できます!
◎脚のむくみがとれる
◎からだが温まって冷え性が改善する
◎全身のだるさがなくなる(これがいちばん顕著な効果!)
◎ひざ上のぷよぷよ肉がとれる
◎ふだん筋肉が使えていない人は、筋肉痛が起きたり、足がつることもある(これは筋肉をちゃんと使えた、いい証!)
◎運が向いてくる
◎自分に自信が持てる …etc.
◎この本で、美脚ときれいなからだを手に入れましょう!【商品解説】

著者紹介

斉藤 美恵子

略歴
〈斉藤美恵子〉レッグ・コンシャリスト、身体均整師。美脚サロン「ボディスポット・ペルヴィシャス」主宰。独自の美脚エクササイズを開発。著書に「脚やせPUSHダイエット」など。

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足ゆびまわし

2018/06/22 02:41

0人中、0人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。

投稿者:きりん - この投稿者のレビュー一覧を見る

足ゆびまわし自体は昔からある健康法のひとつですよね。これ一回では全然細くなりませんでした。下半身がむくみやすい人には向くと思います。

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