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図解「血管を鍛える」と超健康になる! 血液の流れがよくなり細胞まで元気
  • みんなの評価 5つ星のうち 3 2件
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  • カテゴリ:一般
  • 発売日:2018/04/20
  • 出版社: 三笠書房
  • サイズ:21cm/127p
  • 利用対象:一般
  • ISBN:978-4-8379-2729-7
  • 国内送料無料

紙の本

図解「血管を鍛える」と超健康になる! 血液の流れがよくなり細胞まで元気

著者 池谷敏郎 (著)

「血管」を鍛えれば、若々しい体と脳が一生維持できる! イラストや写真とともに、血管力を高める具体的な方法や、動脈硬化とそれをより速く進行させてしまう危険因子、血液をきれい...

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図解「血管を鍛える」と超健康になる! 血液の流れがよくなり細胞まで元気

691(税込)

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商品説明

「血管」を鍛えれば、若々しい体と脳が一生維持できる! イラストや写真とともに、血管力を高める具体的な方法や、動脈硬化とそれをより速く進行させてしまう危険因子、血液をきれいにするオススメ生活習慣などを紹介する。【「TRC MARC」の商品解説】

◎知らなければ一生損する!「新・医学常識」満載!

それは、ある日、突然!?
脳梗塞、心筋梗塞、くも膜下出血……血管事故は、20代、30代でも、誰にでも起こる可能性があります!
でも、安心してください。
血管には素晴らしい回復能力が備わっていて、いったん「硬く、狭く、もろく」なってしまっても、「しなやかで、詰まりにくく、切れにくい」血管によみがえらせることができるのです! 難しいことはなにひとつありません。
「正座をするだけ」といった簡単な運動や、ほんの少し生活習慣を変えるだけ。
それだけで、血管の老化が引き起こす病気・症状を防ぎ「100歳まで元気」を実現できるのです!

文庫ベストセラーが「オールカラー&図解版」で登場!
テレビで大人気・池谷敏郎先生が、「強い血管」のつくり方を、これ以上はないというくらいわかりやすく図解で紹介します!【商品解説】

著者紹介

池谷敏郎

略歴
医学博士

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みんなのレビュー2件

みんなの評価3.0

評価内訳

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  • 星 1 (0件)

紙の本

血管

2018/07/28 03:20

0人中、0人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。

投稿者:ひろ - この投稿者のレビュー一覧を見る

血管を鍛えるという表現がおもしろいなと思いました。血液の流れをよくするのを助ける方法がいくつかあって、よかった。

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紙の本

オールカラー

2018/06/24 22:29

0人中、0人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。

投稿者:きりん - この投稿者のレビュー一覧を見る

オールカラーの図解で、説明がわかりやすいです。そして何よりこの価格。リーズナブルなので、一読のみでも十分元は取れる感じでした。

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