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5秒トレで燃えよ!内臓脂肪
  • みんなの評価 5つ星のうち 4 2件
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  • カテゴリ:一般
  • 発売日:2018/04/26
  • 出版社: 宝島社
  • サイズ:21cm/125p
  • 利用対象:一般
  • ISBN:978-4-8002-8340-5

紙の本

5秒トレで燃えよ!内臓脂肪

著者 松井 薫 (著)

高血糖、高血圧、動脈硬化などを引き起こす内臓脂肪。忙しいビジネスパーソンでも無理なくこなせるように、5秒という短時間で効率的に筋肉を鍛え、内臓脂肪を燃やすエクササイズを紹...

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5秒トレで燃えよ!内臓脂肪

1,058(税込)

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商品説明

高血糖、高血圧、動脈硬化などを引き起こす内臓脂肪。忙しいビジネスパーソンでも無理なくこなせるように、5秒という短時間で効率的に筋肉を鍛え、内臓脂肪を燃やすエクササイズを紹介する。【「TRC MARC」の商品解説】

内臓脂肪を落とすにはなにがベスト? 『世界一受けたい授業』にも登場! 5秒腹筋を開発したスポーツトレーナー・松井薫先生が教える、内臓脂肪の落とし方入門です。たった5秒でできる筋トレ・ストレッチ・エクササイズを中心に、そもそもの内臓脂肪がたまる仕組みや、脂肪を燃やす食事方法、日常の中で運動量を上げるコツを解説。短時間で効率的に内臓脂肪を燃やせる方法、決定版です! 【本の内容】

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紙の本

5秒トレ

2018/08/25 22:43

0人中、0人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。

投稿者:きりん - この投稿者のレビュー一覧を見る

「5秒トレ」なので、こんなに短い動作で効果があるのかな? と思ったのですが、結構カラダに来ます。メタボ対策に良さそう。

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2018/06/09 22:49

投稿元:ブクログ

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