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商品説明
天風式瞑想を行うと、どんなときも、心が安らかで動じない状態になっていく−。中村天風最後の直弟子が「天風式瞑想」のやり方やコツなどを紹介する。秘伝の書「安定打坐考抄」の現代語訳も収録。【「TRC MARC」の商品解説】
哲人・中村天風の直弟子による「天風式瞑想」の決定版!
「瞑想をやるときは、無邪気な気持ちでやるんだよ」
生前、よくこう語っていた中村天風。
その瞑想は、驚くほどシンプルな方法で
「深い静かな気持ち」になっていく。
◎天風が教えた「音」と「見ること」
◎難しいことは一切なし――ふだんの呼吸で、目は開けたままで
◎仕事場でもどこでもできる「見る瞑想法」
◎アイデアがどんどん出てくるように
◎「生きる力」が高まり、元気がわく……
どんなときも心が安らかで動じない状態〈安心立命(あんしんりつめい)〉
を得られる比類なき瞑想法。
本書には、天風が瞑想について著した唯一の書
『安定打坐考抄(あんじょうだざこうしょう)』の
現代語訳も初収録!【商品解説】
著者紹介
沢井淳弘
- 略歴
- 〈沢井淳弘〉1939年生まれ。京都大学英文科卒。「天風塾」塾長。京都産業大学名誉教授。中村天風からヨーガ式の瞑想を学び、直接薫陶を受ける。著書に「中村天風から教わったやさしい瞑想法」など。
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瞑想入門
2021/10/13 00:09
0人中、0人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。
投稿者:ねこにゃんこ - この投稿者のレビュー一覧を見る
瞑想とは、いわば潜在意識のクリーニングー心の洗濯。
真の瞑想状態というのは、集中した後に、その集中から解放された先にある深い静寂感。
まだこの静寂感にたどり着けないのですが、焦らず、毎日続けようと思います。