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- カテゴリ:一般
- 発売日:2018/05/29
- 出版社: 学研プラス
- サイズ:18cm/174p
- 利用対象:一般
- ISBN:978-4-05-800926-0
読割 50
紙の本
分離症・すべり症は自分で治せる! “長引く腰痛”“脚のしびれ”をググッと撃退
著者 酒井慎太郎 (著)
腰痛、お尻のだるさ、脚のしびれ…。腰の「分離症」や「すべり症」によって現れる症状のメカニズムを考慮し、不調を解消させる、安全で効率的な8種類のストレッチを紹介する。日常生...
分離症・すべり症は自分で治せる! “長引く腰痛”“脚のしびれ”をググッと撃退
分離症・すべり症は自分で治せる!
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商品説明
腰痛、お尻のだるさ、脚のしびれ…。腰の「分離症」や「すべり症」によって現れる症状のメカニズムを考慮し、不調を解消させる、安全で効率的な8種類のストレッチを紹介する。日常生活の知恵、Q&Aなども収録。【「TRC MARC」の商品解説】
「10年先まで予約が取れない」「ゴッドハンド」と各種メディアにひっぱりだこの著者が考案した、患者自身が自宅でできる1日5分のかんたんストレッチで、「分離症」「すべり症」による腰の痛み、足のしびれを撃退!【商品解説】
「10年先まで予約が取れない」「ゴッドハンド」と各種メディアにひっぱりだこの著者が考案した、患者自身が自宅でできる1日5分のかんたんストレッチで、「分離症」「すべり症」による腰の痛み、足のしびれを撃退!【本の内容】
著者紹介
酒井慎太郎
- 略歴
- 〈酒井慎太郎〉さかいクリニックグループ代表。千葉ロッテマリーンズオフィシャルメディカルアドバイザー。中央医療学園特別講師。柔道整復師。著書に「脊柱管狭窄症は自分で治せる!」など。
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すべり症
2022/09/19 10:27
1人中、0人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。
投稿者:ねこにゃんこ - この投稿者のレビュー一覧を見る
痛み、しびれの原因をセルフチェックして、自分の痛みに合ったストレッチをしよう、ということですが、自己流ではちょっと怖いと思いました。
紙の本
どうかな・・・
2020/05/27 02:37
1人中、0人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。
投稿者:きりん - この投稿者のレビュー一覧を見る
自分で治したいという意気込みはわかりますが、整形に通いながらの方が安全なのでは? と思ったり。素人判断は厳しい。