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イラスト版子どものストレスに対応するこつ 家庭・学校ですぐに使える47のストレスマネジメント
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  • カテゴリ:小学生 一般
  • 発売日:2018/06/07
  • 出版社: 合同出版
  • サイズ:26cm/111p
  • 利用対象:小学生 一般
  • ISBN:978-4-7726-1310-1

紙の本

イラスト版子どものストレスに対応するこつ 家庭・学校ですぐに使える47のストレスマネジメント

著者 安川 禎亮 (著),吉川 和代 (著)

ストレスにどう立ち向かっていけばよいのか。その方法をどう習得すればよいのか。小学生を対象にしたストレスマネジメントの手法を、イラストと書き込み式のワークで紹介する。【「T...

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イラスト版子どものストレスに対応するこつ 家庭・学校ですぐに使える47のストレスマネジメント

1,944(税込)

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商品説明

ストレスにどう立ち向かっていけばよいのか。その方法をどう習得すればよいのか。小学生を対象にしたストレスマネジメントの手法を、イラストと書き込み式のワークで紹介する。【「TRC MARC」の商品解説】

不安になったり、腹が立ったり、緊張したり……
日々の生活で気づかないうちに抱えているさまざまな“ストレス”。
“ストレス”と聞くと、イライラしたりドキドキ不安を感じたり、よくないものと思うかもしれません。
でも、自分でコントロールできれば、そのストレスを乗り越えられるのです。
学校や家庭でよくあるシーンを取り上げ、すぐにできるストレスマネジメントの方法をイラストでわかりやすく紹介しました。【商品解説】

目次

  • この本を読むあなたへ
  • 大人の方へ
  • 第1章 ストレスってなんだろう?
    • 1 ストレスってなに?
    • 2 ストレスはだれにでもある
    • 3 悪いストレスとよいストレス
    • 4 ストレスを感じるとこころ・からだ・行動に起こること
    • 5 いろんなストレス反応
    • 6 こころとからだはつながっている
    • 7 ストレスとマイナス感情

著者紹介

安川 禎亮

略歴
〈安川禎亮〉北海道教育大学大学院教育学研究科教授。臨床心理士。著書に「教育現場の非行少年」など。
〈吉川和代〉奈良県五條市立宇智小学校養護教諭。小学校現場で、長年にわたりストレスマネジメント教育を実践。

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