ゼロトレ 羽が生えたように軽くなる

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投稿者：ハム　-　この投稿者のレビュー一覧を見る

呼吸方法が思ったより難しくて、これでいいのかな？と不安がありました。話題性があったので、ためしにやってみるのは楽しかったです。

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投稿者：ひろ　-　この投稿者のレビュー一覧を見る

ゼロトレと言うタイトルがおもしろそうだったのでよんでみました。無理せずにできるストレッチなどが多くてよかった

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投稿者：ぽぽ　-　この投稿者のレビュー一覧を見る

体を正しい位置に導いてあげることで、痩せるし即効性があるのが一番うれしいです。身長も、伸びそうですね。

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投稿者：ひよこ　-　この投稿者のレビュー一覧を見る

テレビ番組でこちらの著者が呼吸法をレクチャーされていて、もっと知りたいと思い購入してみました。試しておりますが、肩凝りや疲れが少しましになったかなという程度です。他のストレッチなどより優れているかはもっと続けないとわからないですね。

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投稿者：狂人　-　この投稿者のレビュー一覧を見る

ゼロトレって何？と食い付きました。トレーニングしないトレーニング？…身体を正しい元の位置に戻すことで、痩せやすい身体に導きます！

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投稿者：Masetto　-　この投稿者のレビュー一覧を見る

タイトルとか紹介文を読んでなかなか良さそうと思ったんだけど　中身が少ないというか　何か期待ほどでもなかった。　ところどころいい言葉もあったけど　紹介されているトレーニングは　やりにくく感じだし、何かあっけなかった。

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投稿者：atoz　-　この投稿者のレビュー一覧を見る

言葉に惹かれて手に取りました。
なるほど、体を正しく戻す、そのための方法と捉えてよいでしょうか。
ジムでのトレーニング、ストレッチ、それらを続けるうえで
まず原点に戻りましょうというつもりで実践しています。
まだこれぞという成果は出ていませんが、
何事も続けることが一番。まずは秋までやってみます。

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投稿者：まるはなあや　-　この投稿者のレビュー一覧を見る

写真付きで、分かりやすく説明されています。それ程、時間もかからず、特別な道具もいらないので、家事や仕事の合間や、動画やテレビを見ながらでも、簡単にできると思います。

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投稿者：ピーちゃん　-　この投稿者のレビュー一覧を見る

耳、肩、ひじ、ひざ、足首が一直線上にそろい、つま先をあげよろけなかったらゼロポジション。
やってみたがなかなか難しい。
ということはゼロポジションでない証拠か。

暫く挑戦してみよう。
呼吸と姿勢という基本の改善策。

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投稿者：なま　-　この投稿者のレビュー一覧を見る

話題になっていたので、思わず読んでみた。年齢、性別に関係なく効果がありそうだったのでやっている。それほど難しいことはなく、続けてできそうだが、どうだろう。体のゆがみが良くなってくれれば、嬉しいと思う。呼吸法が、ちゃんとできているのか不安である。

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投稿者：tomoaki　-　この投稿者のレビュー一覧を見る

書店で山積みになっているのは見ていたが、最近はこの手の本が多すぎて、いちいち全部チェックしていられない。
それでもたまたま見ていたバラエティ番組でトレーニング方法が紹介されており、普段、自己流でやっているストレッチなどに似ていたため、これはちゃんと読んでみようと思った。
シンプルでわかりやすいく、取り入れやすかった。
著者は元舞台女優で、体調を崩した自分の経験もとにNYでトレーナーとして成功、というバックグラウンドも興味深かった。

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投稿者：なつめ　-　この投稿者のレビュー一覧を見る

体の各パーツを元の位置に戻すことによって、健康になれるということで、おもしろく興味深かったです。図解も豊富です。

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投稿者：ゴールドピラミッド　-　この投稿者のレビュー一覧を見る

間違った身体を元に戻すという意味の「ゼロトレ」は理にかなった理論です。実際の運動は短い時間できつくないので継続できるトレーニングです。効果も期待出来るので気になっている方は一読の価値ありだと思います。

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投稿者：ねこにゃんこ　-　この投稿者のレビュー一覧を見る

体のちぢみ、という言葉を見て、ドキッとしてしまいました。今まで、姿勢をよくしようとして、体に変な力が入りすぎていた気がします。かかと重心にしただけで、お腹が凹むのにビックリ。

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投稿者：ire　-　この投稿者のレビュー一覧を見る

痩せました。
体重だけじゃなく、昔の服が入るようになりました。、