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筋肉のからくり 動かし方を変えるだけでコリと激痛が消える! 首・肩・ひじ・腰・股関節 ひざの痛みの原因がわかる!(TJ MOOK)
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  • カテゴリ:一般
  • 発売日:2018/06/08
  • 出版社: 宝島社
  • レーベル: TJ MOOK
  • サイズ:30cm/79p
  • 利用対象:一般
  • ISBN:978-4-8002-8360-3
ムック

紙の本

筋肉のからくり 動かし方を変えるだけでコリと激痛が消える! 首・肩・ひじ・腰・股関節 ひざの痛みの原因がわかる! (TJ MOOK)

著者 井尻 慎一郎 (監修)

筋肉は連動しています。例えば肩こりは、肩甲骨を支える17の筋肉と、さらにそれらと連動している6つの筋肉のどこかにコリが出ることで発生します。痛みがなぜ起きるかがわかれば、...

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商品説明

筋肉は連動しています。例えば肩こりは、肩甲骨を支える17の筋肉と、さらにそれらと連動している6つの筋肉のどこかにコリが出ることで発生します。痛みがなぜ起きるかがわかれば、痛みの取り方がわかります。本誌は、筋肉と骨が連動するしくみをわかりやすく解説するとともに、体の痛みを軽減する体操を紹介します。【「TRC MARC」の商品解説】

腰痛・五十肩・肩こり・変形性膝関節症などからスマホひじまで。豊富な人体解剖図から筋肉・骨・関節の仕組みを知り、「肩と首・ひじ・腰・股関節・ひざの痛み」の原因を探る一冊。 痛みに隠された重大な病を見逃さないための「痛む場所からわかるその他の病気事典」、整形外科医と理学療法士による「コリと痛みを改善する正しい筋肉の動かし方」、「コリと痛みのQ&A」も掲載。 【本の内容】

著者紹介

井尻 慎一郎

略歴
井尻整形外科院長。医学博士。1957年神戸市生まれ。1982年大阪医科大学卒業。1984年京都大学医学部整形外科入局。1990年京都大学大学院医学研究科博士課程入学、1994年同修了。1994年神戸市立医療センター中央市民病院整形外科副医長、1996年同病院医長、1998年同病院全体の医局長。2000年神戸市垂水区で井尻整形外科開業。 著書に『曲がる腰にもワケがある整形外科医が教える、首・腰・関節のなるほど話』『痛いところから分かる骨・関節・神経の逆引診断事典』『腰痛はガンでなければ怖くない』『知りたいことがよく分かる整形外科Q&Aハンドブック』(すべて創元社)があるほか、論文、講演、テレビ出演などで活躍中。

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