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紙の本
最強の食事術お得技ベストセレクション (晋遊舎ムック お得技シリーズ)
太らない! 老けない! 病気にならない! 「パンやパスタはオリーブオイルをかけると太りにくい」「チョコレートは老化を防ぐ」「ガン予防には大豆」など、科学的なデータに基づい...
最強の食事術お得技ベストセレクション (晋遊舎ムック お得技シリーズ)
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商品説明
太らない! 老けない! 病気にならない! 「パンやパスタはオリーブオイルをかけると太りにくい」「チョコレートは老化を防ぐ」「ガン予防には大豆」など、科学的なデータに基づいた、食事の新常識=食事術を紹介します。【「TRC MARC」の商品解説】
食事時の姿勢や食器など、食事に関するtips、さまざまなタイプの食事術メソッドを紹介する【本の内容】
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