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生きるのがラクになるネガティブとの付き合い方
生きるのがラクになるネガティブとの付き合い方 生きるのがラクになるネガティブとの付き合い方
  • みんなの評価 5つ星のうち 4.5 3件
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  • カテゴリ:一般
  • 発売日:2018/06/21
  • 出版社: マガジンハウス
  • サイズ:19cm/203p
  • 利用対象:一般
  • ISBN:978-4-8387-3003-2

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紙の本

生きるのがラクになるネガティブとの付き合い方

著者 ワタナベ 薫 (著)

ネガティブはポジティブと同じくらい大切な感情。怒り、嫌悪、妬み、苛立ちなどの正体を知って、自分のなかにあることを認めて、整理・整頓。ネガティブと上手に付き合っていくための...

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生きるのがラクになるネガティブとの付き合い方

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商品説明

ネガティブはポジティブと同じくらい大切な感情。怒り、嫌悪、妬み、苛立ちなどの正体を知って、自分のなかにあることを認めて、整理・整頓。ネガティブと上手に付き合っていくための方法を紹介する【「TRC MARC」の商品解説】

サイン本も6/21より販売致しております。数に限りがあります。
無くなり次第終了ですので、販売書店様を確認いただき
お早目にお買い求めください。
https://ameblo.jp/wjproducts1/entry-12385216706.html


大人のための「黒い感情」のたしなみ
あなたのなかにあるネガティブを、
知って、整理して、居場所を与えて、上手に付き合う!

日々の生活のなかで突然おそってくる、
消すことのできない、ネガティブな感情。
いつも堂々めぐりしてしまう、ネガティブな思考。
逃れたくても逃れられない­――自己嫌悪に陥って、
イライラ、モヤモヤしている人も多いのではないでしょうか。

本書は、あなたを悩ませる、そんなネガティブの数々、
怒り、嫌悪、妬み、苛立ちなどの正体を知って、
自分のなかにあることを認めて、整理・整頓。
上手に付き合っていくための方法をご紹介する一冊です。

ネガティブは、あなたの強みを引き出す感情。
だから、なくさなくていいのです!
それを否定することなく、
自分の中に居場所を与えることができれば、
成長につながり、大人の女性に一歩近づくのです。
そして、何より、生きるのがもっとラクになります!


【商品解説】

目次

  • STEP1 認める・受け入れる まずはあなたの中のネガティブを認識してみる
  • STEP2 吐き出す・ラクになる あなたの内なるネガティブを放出してみる
  • STEP3 向き合う・付き合う ネガティブ感情を暴れさせないために
  • STEP4 整理・整頓する 「ネガティブ(=嫌)」に注目して自分を知る
  • STEP5 楽しむ・成熟する ネガティブを昇華してこそ成長できる

著者紹介

ワタナベ 薫

略歴
〈ワタナベ薫〉1967年生まれ。作家、ブロガー。株式会社WJプロダクツ代表取締役、他2つの会社を経営する実業家。著書に「運のいい女の法則」「人生が思い通りになる「シンプル生活」」など。

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みんなのレビュー3件

みんなの評価4.5

評価内訳

  • 星 5 (1件)
  • 星 4 (1件)
  • 星 3 (0件)
  • 星 2 (0件)
  • 星 1 (0件)

2018/10/19 16:55

投稿元:ブクログ

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2018/08/15 20:26

投稿元:ブクログ

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2018/07/09 18:07

投稿元:ブクログ

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