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- カテゴリ:一般
- 発売日:2018/06/01
- 出版社: 芸文社
- レーベル: GEIBUN MOOKS
- サイズ:26cm/65p
- 利用対象:一般
- ISBN:978-4-86396-532-4
紙の本
新聞棒ストレッチ 10秒でガチガチの関節・筋肉がほぐれる (GEIBUN MOOKS はつらつ元気特選ムック)
著者 清水 真 (監修)
新聞紙+割りばし=新聞棒で、短時間でも効率のよい運動ができる! 新聞棒を使った、基本のストレッチから痛み別ストレッチまでを紹介。ストレッチを動画で見られるQRコード付き。...
新聞棒ストレッチ 10秒でガチガチの関節・筋肉がほぐれる (GEIBUN MOOKS はつらつ元気特選ムック)
税込
979
円
8pt
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商品説明
新聞紙+割りばし=新聞棒で、短時間でも効率のよい運動ができる! 新聞棒を使った、基本のストレッチから痛み別ストレッチまでを紹介。ストレッチを動画で見られるQRコード付き。切り取り式のストレッチ一覧ポスター付き。【「TRC MARC」の商品解説】
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