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脳の疲れをとる本 人間関係が良くなる!
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  • カテゴリ:一般
  • 発売日:2018/06/30
  • 出版社: 方丈社
  • サイズ:21cm/132p
  • 利用対象:一般
  • ISBN:978-4-908925-33-7
  • 国内送料無料

紙の本

脳の疲れをとる本 人間関係が良くなる!新刊

著者 古賀 良彦 (監修)

脳の疲れをとれば、人間関係は必ず改善する。仕事もはかどり、悩みも軽くなる! ブレインヘルスの第一人者が、最新研究に基づく「脳の特別な休ませ方」を紹介する。書き込みページ、...

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脳の疲れをとる本 人間関係が良くなる!

1,296(税込)

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商品説明

脳の疲れをとれば、人間関係は必ず改善する。仕事もはかどり、悩みも軽くなる! ブレインヘルスの第一人者が、最新研究に基づく「脳の特別な休ませ方」を紹介する。書き込みページ、ぬりえのページあり。【「TRC MARC」の商品解説】

脳の疲れをとれば、人間関係は必ず改善する!仕事もはかどり、悩みも軽くなる!
ただし、脳には「特別な休ませ方(ブレインヘルス)」が必要。監修の古賀氏の提唱するその手法を、わかりやすく紹介。【商品解説】

目次

  • Introduction その症状、脳疲労マックスかも?
  • Chapter1 脳を休めれば、悩みは消える
  • Chapter2 脳を休めれば、仕事は、はかどる
  • Chapter3 脳を休めれば、部屋は片づく
  • Chapter4 脳を休めれば、人間関係は良くなる
  • Chapter5 脳を休めれば、ボケない
  • Chapter6 脳を休めれば、ピンピンコロリで死ねる

著者紹介

古賀 良彦

略歴
杏林大学名誉教授。NPO法人日本ブレインヘルス協会理事長
46年東京都生まれ。71年慶應義塾大学医学部卒業、88年慶大医学博士。同大学医学部精神神経科学教室から、76年杏林大学医学部精神神経科学教室に入室、90年助教授、99年教授。2016年退任、名誉教授。専門は、睡眠障害と関連が深い統合失調症、うつ病の治療。日本催眠学会名誉理事長、日本ブレインヘルス協会理事長、日本薬物脳波学会副理事長も務める。おもな著書に『古賀良彦教授の脳力アップ1週間プログラム』(主婦の友社)、『いきいき脳のつくり方 臨床医が明かす"しなやかな脳"の科学』(技術評論社)、『週末うつ なぜ休みになると体調を崩すのか』(青春出版社)、『睡眠ドクターが教える熟睡する技術』(メディアファクトリー)、『睡眠と脳の科学』(祥伝社新書)ほか。

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