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腸からあたたまる たなかれいこ的料理のきほん
腸からあたたまる たなかれいこ的料理のきほん 腸からあたたまる たなかれいこ的料理のきほん
  • みんなの評価 5つ星のうち 5 2件
  • あなたの評価 評価して"My本棚"に追加 評価ありがとうございます。×
  • 発売日:2018/08/07
  • 出版社: 朝日新聞出版
  • サイズ:A5判/144ページ
  • ISBN:978-4-02-333229-4
  • 国内送料無料

紙の本

腸からあたたまる たなかれいこ的料理のきほん新刊

著者 たなかれいこ (著)

南青山で食のギャラリー612を主催するたなかれいこさん。著書、「生きるための料理」「腸がよろこぶ料理」はともに、現代のストレスと冷えにまみれた働く女性に支持され大好評。ル...

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腸からあたたまる たなかれいこ的料理のきほん

1,620(税込)

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商品説明

南青山で食のギャラリー612を主催するたなかれいこさん。著書、「生きるための料理」「腸がよろこぶ料理」はともに、現代のストレスと冷えにまみれた働く女性に支持され大好評。ルールは至ってシンプルですが、れいこさんの食事法を続けていれば、自分の体の声を聞くことができるようになるというもの。体が欲しいものを適切に摂る…、間違った流行の情報に左右されずにその感覚を研ぎ澄ますことがなによりの健康法です。本書では、既刊2冊に次ぎ、新たなレシピを求めている読者にむけて、季節ごとのれいこさんのレシピを紹介。さらに、調理法も詳しく解説。たなかれいこ的料理のきほんを丁寧に解説していきます。【本の内容】

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みんなのレビュー2件

みんなの評価5.0

評価内訳

  • 星 5 (1件)
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  • 星 2 (0件)
  • 星 1 (0件)

紙の本

3冊目!

2018/07/14 23:18

0人中、0人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。

投稿者:walkalone - この投稿者のレビュー一覧を見る

たなかれいこ先生のご著書、「生きるための料理」「腸がよろこぶ料理」に続く第2弾ですね!!現代のストレスと冷えに効果抜群!

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紙の本

冷え

2018/07/19 08:05

0人中、0人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。

投稿者:ぽぽ - この投稿者のレビュー一覧を見る

冷えにもよく効くと思います。体の中心から温まるような感じがして、良かったです。便秘にも効果を期待中です。

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