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マインドフル・ゲーム 60のゲームで子どもと学ぶマインドフルネス
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  • カテゴリ:一般
  • 発売日:2018/07/13
  • 出版社: 金剛出版
  • サイズ:21cm/245p
  • 利用対象:一般
  • ISBN:978-4-7724-1631-3
  • 国内送料無料
専門書

紙の本

マインドフル・ゲーム 60のゲームで子どもと学ぶマインドフルネス

著者 スーザン・カイザー・グリーンランド (著),大谷彰 (監修・訳),浅田仁子 (訳)

ゲームを楽しみながら子どもと大人がいっしょに学べる、マインドフルネス実践ガイド。アンカーゲーム、視覚ゲームなど60のゲームをわかりやすく解説する。家庭でも学校でも快適に生...

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マインドフル・ゲーム 60のゲームで子どもと学ぶマインドフルネス

3,240(税込)

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商品説明

ゲームを楽しみながら子どもと大人がいっしょに学べる、マインドフルネス実践ガイド。アンカーゲーム、視覚ゲームなど60のゲームをわかりやすく解説する。家庭でも学校でも快適に生きていくためのライフ・スキルが身につく。【「TRC MARC」の商品解説】

「ゲームの活用という,これまでのマインドフル実践と指導には見られなかった画期的な手段を紹介した入門書」(「監訳者あとがき」より)

静まり返った空間での瞑想でもなく、長期間のリトリート(合宿)でもなく、ゲームを楽しみながらマインドフルネスが身につく!?――これまでの実践やトレーニングには見られなかったゲームという画期的な手段を使って、判断をせず、ありのままを見つめ、自分にも他人にも思いやりをもって生きていくマインドフルネスを身につけよう!
集中や感覚への気づきの能力を高める呼吸法トレーニング、感情を調整するアンカーゲーム、思いやりや親切心を育む視覚的ゲーム、考えをクリアにする分析的ゲーム、自分や他人との関係に目を向ける気づきのゲームなど、おもわずトライしてみたくなる「60のゲーム」をわかりやすく解説。家族や友だちとゲームで楽しみながら、家庭でも学校でも快適に生きていくための「6つのライフ・スキル」(集中する、鎮める、見る、リフレーミングする、ケアする、つながる」)をしっかりマスターしていく。
親・養育者・教師が子どもといっしょに楽しく学んでいける、わかりやすくて、楽しくて、遊びながらもみるみる身につく、あたらしいマインドフルネス実践ガイド。【商品解説】

著者紹介

スーザン・カイザー・グリーンランド

略歴
〈スーザン・カイザー・グリーンランド〉弁護士などを経て、マインドフルネスと瞑想の指導者。非宗教的なマインドフルネスを子どもや家族と共有することをテーマに、著述家、講演者、教育者として米国内外で活躍。

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