「honto 本の通販ストア」サービス終了及び外部通販ストア連携開始のお知らせ
詳細はこちらをご確認ください。
- カテゴリ:一般
- 発売日:2018/07/11
- 出版社: 学研プラス
- サイズ:21cm/79p
- 利用対象:一般
- ISBN:978-4-05-800944-4
読割 50
紙の本
1週間で美腹筋ができる本
著者 桑崎寛 (監修)
誰でも自分史上最高のおなかが手に入る! 美腹筋をつくる4STEPトレーニング、体験談、食事や生活のコツ、2週間チャレンジレポートなど、今の体型から最速で理想の美腹筋をつく...
1週間で美腹筋ができる本
1週間で美腹筋ができる本
ワンステップ購入とは ワンステップ購入とは
このセットに含まれる商品
前へ戻る
- 対象はありません
次に進む
商品説明
誰でも自分史上最高のおなかが手に入る! 美腹筋をつくる4STEPトレーニング、体験談、食事や生活のコツ、2週間チャレンジレポートなど、今の体型から最速で理想の美腹筋をつくる方法を写真で紹介します。【「TRC MARC」の商品解説】
ゆるんだおなかを緊急でなんとかしたい女性必見! 「整える」「引き締める」「鍛える」「磨き上げる」4つのステップで、最短で効率よくおなかを引き締めるトレーニング法を公開。1週間で縦線の入った美しいおなかづくりも夢じゃありません。【商品解説】
著者紹介
桑崎寛
- 略歴
- パーソナルトレーナー。ティップネステクニカルトレーナーとして、プログラムの開発やインストラクターの養成などを行う。日本テレビの人気ダイエット番組「ダイエットヴィレッジ」のトレーナーとしてもおなじみ。
関連キーワード
あわせて読みたい本
前へ戻る
- 対象はありません
次に進む
この著者・アーティストの他の商品
前へ戻る
- 対象はありません
次に進む
紙の本
美腹筋
2019/08/08 01:56
5人中、2人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。
投稿者:きりん - この投稿者のレビュー一覧を見る
女性はあんまり腹筋にこだわらないような気もしますが……下半身引き締めのメソッドとしては良かったです、わかりやすい。
電子書籍
腹筋
2019/06/09 17:17
1人中、1人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。
投稿者:マルタン - この投稿者のレビュー一覧を見る
短期間で腹筋をつけるにはやっぱりかなりきついことをしないといけない。
でも美しさのためなら頑張れということですね。
効果はあります。
電子書籍
腹筋
2019/04/26 04:50
3人中、1人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。
投稿者:ひろ - この投稿者のレビュー一覧を見る
1週間でというのは大げさですが、腹筋を効果的に鍛える方法がのっていて、参考になりました。やってみます。
紙の本
きつい
2018/09/09 11:39
10人中、7人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。
投稿者:ハム - この投稿者のレビュー一覧を見る
短期集中で腹筋を作ろうというだけあって、思っていた以上にきつかったですが効果があるならいいかなと思います。