サイト内検索

詳細検索

ヘルプ

セーフサーチについて

性的・暴力的に過激な表現が含まれる作品の表示を調整できる機能です。
ご利用当初は「セーフサーチ」が「ON」に設定されており、性的・暴力的に過激な表現が含まれる作品の表示が制限されています。
全ての作品を表示するためには「OFF」にしてご覧ください。
※セーフサーチを「OFF」にすると、アダルト認証ページで「はい」を選択した状態になります。
※セーフサーチを「OFF」から「ON」に戻すと、次ページの表示もしくはページ更新後に認証が入ります。

平成最後の読書一生分プレゼントキャンペーン(~12/9)

平成最後の読書一生分プレゼントキャンペーン(~12/9)

電子書籍化お知らせメール

商品が電子書籍化すると、メールでお知らせする機能です。
「メールを登録する」ボタンを押して登録完了です。
キャンセルをご希望の場合は、同じ場所から「メール登録を解除する」を押してください。

電子書籍化したら知らせてほしい

カラダが変わる!自律神経セルフケア術

アプリで立ち読み

hontoアプリの確認

立ち読みには最新の「honto」アプリ(無料)が必要です。

バージョンの確認はアプリの「設定/情報」から確認できます。

最新の「honto」アプリをご利用の方

立ち読みする

最新の「honto」アプリをダウンロードされる方

hontoビューアアプリ

  • みんなの評価 5つ星のうち 3.8 6件
  • あなたの評価 評価して"My本棚"に追加 評価ありがとうございます。×
  • カテゴリ:一般
  • 発売日:2018/07/25
  • 出版社: NHK出版
  • サイズ:26cm/110p
  • 利用対象:一般
  • ISBN:978-4-14-228764-2
ムック

紙の本

カラダが変わる!自律神経セルフケア術 (NHKテキスト 趣味どきっ!)

著者 小林 弘幸 (講師),日本放送協会 (編集),NHK出版 (編集)

疲れ、イライラ、睡眠…。さまざまなカラダの不調に対して、自律神経がどういう仕組みで影響を与えているのかを読み解き、その不調を整えるセルフケアを紹介。NHK Eテレ「趣味ど...

もっと見る

カラダが変わる!自律神経セルフケア術 (NHKテキスト 趣味どきっ!)

1,188(税込)

NHK 趣味どきっ!(水曜) カラダが変わる! 自律神経セルフケア術2018年8月~9月

1,134 (税込)

NHK 趣味どきっ!(水曜) カラダが変わる! 自律神経セルフケア術2018年8月~9月

ポイント :10pt / 紙の本より54おトク

電子書籍をカートに入れる

ワンステップ購入とは ワンステップ購入とは

ほしい本に追加(値下がりすると通知がきます)

ご利用中のデバイスが対応しているかご確認ください

  • iOS
  • Android
  • Win
  • Mac

対応デバイスごとのコンテンツタイプやファイルサイズヘルプ

対応デバイス毎のコンテンツタイプやファイルサイズ

対応デバイス コンテンツタイプ ファイルサイズ 閲覧期限
iOS EPUB 28.6MB 無制限
Android EPUB 28.6MB 無制限
Win EPUB 28.6MB 無制限
Mac EPUB 28.6MB 無制限

対応デバイス毎のコンテンツタイプやファイルサイズ

対応デバイス コンテンツタイプ 閲覧期限
iOS EPUB 無制限
Android EPUB 無制限
Win EPUB 無制限
Mac EPUB 無制限

予約購入とは

まだ販売されていない電子書籍の予約ができます。予約すると、販売開始日に自動的に決済されて本が読めます。

  • 商品は販売開始日にダウンロード可能となります。
  • 価格と販売開始日は変更となる可能性があります。
  • ポイント・クーポンはご利用いただけません。
  • 間違えて予約購入しても、予約一覧から簡単にキャンセルができます。
  • honto会員とクレジットカードの登録が必要です。未登録でも、ボタンを押せばスムーズにご案内します。

予約購入について詳しく見る

ワンステップ購入とは

ワンステップ購入とは、ボタンを1回押すだけでカートを通らずに電子書籍を購入できる機能です。

こんな方にオススメ

  • とにかくすぐ読みたい
  • 購入までの手間を省きたい
  • ポイント・クーポンはご利用いただけません。
  • 間違えて購入しても、完了ページもしくは購入履歴詳細から簡単にキャンセルができます。
  • 初めてのご利用でボタンを押すと会員登録(無料)をご案内します。購入する場合はクレジットカード登録までご案内します。

キャンセルについて詳しく見る

新刊お知らせメール登録

この著者の新着情報

一覧を見る

あわせて読みたい本

この商品に興味のある人は、こんな商品にも興味があります。

前へ戻る

  • 対象はありません

次に進む

このセットに含まれる商品

前へ戻る

  • 対象はありません

次に進む

商品説明

疲れ、イライラ、睡眠…。さまざまなカラダの不調に対して、自律神経がどういう仕組みで影響を与えているのかを読み解き、その不調を整えるセルフケアを紹介。NHK Eテレ「趣味どきっ!」2018年8・9月のテキスト。【「TRC MARC」の商品解説】

冷え、疲れ、頭痛、便秘、イライラ、気分の落ち込み……。その心身の不調、実は自律神経の乱れのせいかもしれない!? この講座では、不調・不快の仕組みを、目に見えない神経である「自律神経」を軸に解説、日常習慣や考え方、体操など自分でできる改善方法を提案する。【本の内容】

関連キーワード

この著者・アーティストの他の商品

前へ戻る

  • 対象はありません

次に進む

みんなのレビュー6件

みんなの評価3.8

評価内訳

  • 星 5 (1件)
  • 星 4 (1件)
  • 星 3 (2件)
  • 星 2 (0件)
  • 星 1 (0件)

紙の本

自律神経

2018/08/22 21:54

0人中、0人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。

投稿者:walkalone - この投稿者のレビュー一覧を見る

カラダに何か不調があったら、だいたい自律神経のみだれが原因だったりする。自律神経って大切だな、と実感しました。

このレビューは役に立ちましたか? はい いいえ

報告する

紙の本

わかりやすい

2018/07/31 14:42

0人中、0人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。

投稿者:なつめ - この投稿者のレビュー一覧を見る

日常生活や考え方,体操などを通して、目に見えない神経である自律神経にアプローチしていく過程がわかりやすく、役立ちそうです。

このレビューは役に立ちましたか? はい いいえ

報告する

紙の本

大事

2018/08/20 21:09

0人中、0人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。

投稿者:狂人 - この投稿者のレビュー一覧を見る

自律神経って身体の全てに関係しているから、かなり大事なんですよね、しかも、ちょっとしたことで乱れやすいから、ためになります!

このレビューは役に立ちましたか? はい いいえ

報告する

紙の本

自律神経

2018/09/25 06:21

0人中、0人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。

投稿者:ハム - この投稿者のレビュー一覧を見る

自律神経が整えば、何となく体の不調を感じていても、よくなって頭も体もすっきりした気持ちになります。おすすめ。

このレビューは役に立ちましたか? はい いいえ

報告する

2018/10/01 11:05

投稿元:ブクログ

レビューを見る

2018/09/14 21:40

投稿元:ブクログ

レビューを見る

健康法 ランキング

健康法のランキングをご紹介します一覧を見る

前へ戻る

次に進む