「honto 本の通販ストア」サービス終了及び外部通販ストア連携開始のお知らせ
詳細はこちらをご確認ください。
紙の本
YOGAポーズBIBLE (TJ MOOK)
著者 更科 有哉 (著)
ヨガのジャンルを問わず、立位、前屈、後屈、座位、ねじりなど、カテゴリー別に初級から上級向けのポーズを集め、写真と付属のDVDで解説。毎日続けたい太陽礼拝、心と体に効くヨガ...
YOGAポーズBIBLE (TJ MOOK)
このセットに含まれる商品
前へ戻る
- 対象はありません
次に進む
商品説明
ヨガのジャンルを問わず、立位、前屈、後屈、座位、ねじりなど、カテゴリー別に初級から上級向けのポーズを集め、写真と付属のDVDで解説。毎日続けたい太陽礼拝、心と体に効くヨガの効果なども掲載する。【「TRC MARC」の商品解説】
『男のヨガ』で人気を博した更科有哉氏の著書第2弾が登場! アシュタンガヨガの第一人者が、効果を最大限に引き出すポーズの作り方を伝授する一冊です。体を絞りたい人、体幹を鍛えたい人、柔軟性を高めたい人、ストレスを解消したい人、仕事のパフォーマンスを上げたい人、より良いボディ&マインドを目指す、すべての人におすすめです。【本の内容】
関連キーワード
あわせて読みたい本
前へ戻る
- 対象はありません
次に進む
この著者・アーティストの他の商品
前へ戻る
- 対象はありません
次に進む