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動きが脳を変える 活力と変化を生みだすニューロ・ムーブメント
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  • カテゴリ:一般
  • 発売日:2018/07/31
  • 出版社: 太郎次郎社エディタス
  • サイズ:21cm/205p
  • 利用対象:一般
  • ISBN:978-4-8118-0831-4

紙の本

動きが脳を変える 活力と変化を生みだすニューロ・ムーブメント (Anat Baniel Method)

著者 アナット・バニエル (著),瀬戸 典子 (訳),伊藤 夏子 (訳)

脳の可塑性をひきだすメソッド「ニューロ・ムーブメント」を公開。「学びのスイッチをオンにする」「内なる熱狂をよびさます」などのテーマごとに、動きのレッスン、思考と行動のレッ...

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動きが脳を変える 活力と変化を生みだすニューロ・ムーブメント (Anat Baniel Method)

1,944(税込)

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商品説明

脳の可塑性をひきだすメソッド「ニューロ・ムーブメント」を公開。「学びのスイッチをオンにする」「内なる熱狂をよびさます」などのテーマごとに、動きのレッスン、思考と行動のレッスンを紹介する。【「TRC MARC」の商品解説】

あなたが変化できる力は、想像よりはるかに大きい──
穏やかな動きで脳を目覚めさせる、ニューロ・ムーブメント入門。

心身に強さとしなやかさを。明晰な思考と鮮やかな感覚を。
指揮者・演奏家・スポーツトレーナーも実践する
「脳の可塑性」を引きだすメソッドを日本初公開!

基本的な身体の動きとそこへの意識の向け方で、
いくつになっても新しい神経回路はつくられる。
低調感を払拭し、活力へとつなげるためのレッスンを
豊富なイラストとともに。

●本書は、素晴らしい結果を生みだす脳の可塑性に
アクセスする方法を教えてくれる。
──ノーマン・ドイジ(『脳はいかに治癒をもたらすか』著者、精神科医)

●これはあなたの能力を向上させるための、強力で実践的な戦略だ。
──マイケル・マーゼニック(脳科学者、UCSF名誉教授)

●私が脳卒中から生還したときに用いた方法と同じ原理を、
アナットは応用している。彼女は動きと脳の変化を熟知している。
──ジル・ボルト・テイラー(『奇跡の脳』著者、脳科学者)【商品解説】

目次

  • ■プロローグ 活力と若々しさと
  • 同じパターンをくり返すと……/活力は意識的にとりもどせる
  • この消耗から脱したい/脳から痛みと制限を追いだす
  • よりよく思考するために/9つの大事なこと
  • 【ニューロ・ムーブメント】
  • 変化への助走
  • ■エッセンス1 動きに注意を向ける──脳に新しい回路を

著者紹介

アナット・バニエル

略歴
〈アナット・バニエル〉大学では統計学を専攻。M・フェルデンクライス博士に師事。ニューロ・ムーブメントを提唱。カリフォルニア州のアナット・バニエル・メソッド・センターを運営。

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評価内訳

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2018/09/12 09:15

投稿元:ブクログ

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