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日々の整体 決定版(ちくま文庫)
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  • カテゴリ:一般
  • 発売日:2018/09/11
  • 出版社: 筑摩書房
  • レーベル: ちくま文庫
  • サイズ:15cm/267p
  • 利用対象:一般
  • ISBN:978-4-480-43541-5
文庫

紙の本

日々の整体 決定版 (ちくま文庫)

著者 片山洋次郎 (著)

慢性の疲労感、健康不良を一掃! 朝起きてから眠るまで、さまざまな合間に少しずつ身体をゆるめ、気分や疲れをリセットするシンプル整体のメソッドを具体的に紹介する。「寝ながらで...

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日々の整体 決定版 (ちくま文庫)

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商品説明

慢性の疲労感、健康不良を一掃! 朝起きてから眠るまで、さまざまな合間に少しずつ身体をゆるめ、気分や疲れをリセットするシンプル整体のメソッドを具体的に紹介する。「寝ながらできる「疲れとり体操」」を増補して文庫化。〔初版:さくら舎 2013年刊〕【「TRC MARC」の商品解説】

朝・昼・晩、自分でできる片山整体の決定版。呼吸と簡単なメソッドで、ストレスや疲労から心身を開放する。イラスト満載。解説 小川美潮【商品解説】

著者紹介

片山洋次郎

略歴
1950年川崎市生まれ。東京大学教養学部中退。現在、身がまま整体 気響会主宰*。20歳台半ば、自身の腰痛をきっかけに〈整体〉に出会う。その後「野口整体」の思想に触発されながら独自の整体法の技術を作り上げ、「身も心もチョット楽になる方法」を提言している。著書に『整体からみる気と身体』『自分にやさしくする整体』(ちくま文庫)、『整体 楽になる技術』(ちくま新書)、『女と骨盤』(文藝春秋)などがある。
*「身がまま整体 気響会」の電話番号は非公開ですが、講座などの情報はTwitterの「身がまま整体 気響会 @migamama_bot」にてネット閲覧できます。

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2018/09/17 15:33

投稿元:ブクログ

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