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「繊細さん」の本 「気がつきすぎて疲れる」が驚くほどなくなる

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  • カテゴリ:一般
  • 取扱開始日:2018/07/24
  • 出版社: 飛鳥新社
  • サイズ:19cm/238p
  • 利用対象:一般
  • ISBN:978-4-86410-626-9

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紙の本

「繊細さん」の本 「気がつきすぎて疲れる」が驚くほどなくなる

著者 武田 友紀 (著)

繊細さんは、自分のままで生きることでどんどん元気になっていく! HSP(とても敏感な人)専門カウンセラーが、繊細でストレスを感じやすい人が、繊細な感性を大切にしたまま、ラ...

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「繊細さん」の本 「気がつきすぎて疲れる」が驚くほどなくなる

税込 1,324 12pt

「気がつきすぎて疲れる」が驚くほどなくなる  「繊細さん」の本

税込 1,222 11pt

「気がつきすぎて疲れる」が驚くほどなくなる  「繊細さん」の本

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商品説明

繊細さんは、自分のままで生きることでどんどん元気になっていく! HSP(とても敏感な人)専門カウンセラーが、繊細でストレスを感じやすい人が、繊細な感性を大切にしたまま、ラクに生きる方法を伝授する。【「TRC MARC」の商品解説】

著者紹介

武田 友紀

略歴
〈武田友紀〉九州大学工学部機械航空工学科卒。HSP専門カウンセラー。

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みんなのレビュー68件

みんなの評価4.3

評価内訳

紙の本

読んでよかった

2019/05/13 01:18

10人中、9人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。

投稿者:繊細さん - この投稿者のレビュー一覧を見る

繊細すぎるのはダメなこと、スマートな気遣いとは違い気を使いすぎるのは迷惑なこと、考え過ぎて辛くなるのは心が弱いから、など自分を責めては自信が持てずとても生きづらい性格を恨んだり。そんな性格を深いところから理解し、褒めてもらえるようなものでは無いと思っていたひとつひとつの行動に意味がある事を気付かせてくれて、新しい概念に救われる思いでした。
自信が無くなり自分の本音も分からない、そんなからまった思考の糸をほどいてくれたような感覚で読み終わりました。
周りに同じようなタイプの人間が多いので、おすすめしたい本です。

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電子書籍

実践します

2020/01/05 11:13

5人中、5人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。

投稿者:おみそ - この投稿者のレビュー一覧を見る

SNSで「HSP」という言葉を知り、何気なく診断をしてみたら見事に当てはまりました。
「真面目」「神経質」「気にしい」。
「そんな性格の自分」を「変えなければ」と長年心を砕いてきましたが「性格ではなく持って生まれた気質」「病気ではない」ということがわかり、「もっと知りたい!」と思っていたところ、こちらの本にたどりつきました。
「私のことが書いてある…」と感激。
鈍感にならなくていいし、心を鍛えなくていい、とあって胸のつかえが取れたようでした。(その手の本もこれまでたくさん読んできました、笑)

本著にあったように他の人(非・繊細さん)が「わからないという感覚がわからない」という状態に自分があったことも理解し、「なんで今すれ違った人のピアス見てないの?」「さっきの人すごいイライラしてたのになぜわからないのか??」と理不尽なことを言ってしまってたなあ、と少々反省しました。私が一緒にいられる相手は私の感覚と同じ感覚の人であると思いこんでいたし、それを無意識に押しつけてたんですね。。

ここ数年嫌なことを避けることだけ優先して生きてきて、「生きていて楽しいことが何もない」「自分の居場所がない」「自分が何を好きで何をやりたいのかがわからない」という状態から片付け本や引き寄せ本にも寄り道をしてきましたが、それも本著で解決しました。
繊細すぎる感覚への対策はあるのだろうか?と思っていたので、とても勉強になりました。
まずは眼鏡を買いにいきます。
そして困ったときにはまた読み返します。

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電子書籍

すくわれました

2020/04/23 18:28

2人中、2人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。

投稿者:ひまわり - この投稿者のレビュー一覧を見る

軽度うつと診断され、
教員を休職しその後退職。
仕事は好きだったのに、
なぜこうなってしまったのか
私の考え方がわるいのかも、
気にしすぎるからかも
と悩みに悩んでましたが、
わかるわかる!!!と共感の嵐。

私だけじゃないのかと知ることができて
本当に心が軽くなりました!

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紙の本

楽になった!

2020/04/08 15:13

1人中、1人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。

投稿者:青りんご - この投稿者のレビュー一覧を見る

私自身HSPで、少しでも楽に生活したいと思いこの本を読みました。著者自身もHSPであるということで、HSPの人が本当に知りたいことが書かれてあり、寄り添ってくれるような文章でした。
 HSPという個性を殺すことなく、現代社会で明るく生きていくための方法が学べました。読む前に比べて、気疲れすることも減り、生活することが楽しくなりました。HSPの方にはぜひ一度読んでいただきたい一冊です。

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紙の本

神経過敏

2018/09/15 17:14

6人中、5人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。

投稿者:マルタン - この投稿者のレビュー一覧を見る

繊細さん、というか神経過敏なのは、自分だけかと思っていたが、結構な割合でいるとは知りませんでした。
周りの人との付き合い方や、環境の整え方、パートナーとの付き合い方まで書いてあり、自分のことが分かった気がしました。
もっとこういう本を読みたいと感じました。

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紙の本

心が軽くなった

2019/08/02 14:49

1人中、1人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。

投稿者:チャタクロ - この投稿者のレビュー一覧を見る

「繊細さん」ではないのかもしれないけれど、共感できる内容でした。自分を変えずに受け入れていいんだ、と心が軽くなりました。自分らしい生き方を見つけられたらいいなと思います。

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紙の本

繊細でない人も一読してほしい

2020/05/19 21:24

0人中、0人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。

投稿者:たまご - この投稿者のレビュー一覧を見る

ある時、他人に「繊細だよね」と言われて驚き、手に取ってみた。
自分は雑で大雑把だと思っていたが、それは本質が「HSP HighSensitivePerson超繊細」であるが故、生きづらさをなくすためあえてそうふるまっていたのだ、と本を読んで気づいた。でもそれは逆効果。まずは自分が繊細だと認めること。生きやすいようにシフトすることが大事なのだと気づいた。
このほかにもHSPに関連する本を読みたい、と思うきっかけになった書。

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紙の本

じゃあ次は?

2020/06/17 15:35

1人中、1人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。

投稿者:みらい - この投稿者のレビュー一覧を見る

自分が該当するのはわかりましたが、じゃあ、どうしたらいいのか、が分からなくてもやもやしました。受け入れるって言ったって、それができないから困っているのに。

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電子書籍

繊細

2018/12/18 17:08

1人中、1人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。

投稿者:ぽぽ - この投稿者のレビュー一覧を見る

繊細な人の気持ちを理解するのにも役に立つのではないかなと感じました。自分にも当てはなまって、よかった。

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紙の本

繊細さん?

2019/06/27 01:58

16人中、0人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。

投稿者:きりん - この投稿者のレビュー一覧を見る

自称「繊細さん」の人って、かなりガサツだったりズボラな部分も多いですよ……自分のことで手一杯なので、周囲に気遣いできないの?

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2019/11/07 20:38

投稿元:ブクログ

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2019/12/31 22:33

投稿元:ブクログ

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2018/08/12 13:26

投稿元:ブクログ

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2019/07/11 05:54

投稿元:ブクログ

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2020/06/17 17:39

投稿元:ブクログ

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