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商品説明
資格試験、筋トレ、英会話…ツラくない方法で継続するには。心理学、行動科学などさまざまな学問を研究して生まれた、人を成長させる「Abilt理論」に基づいて、「やればできる」を現実にさせる思考法・行動法を紹介する。【「TRC MARC」の商品解説】
著者紹介
柳沢 大高
- 略歴
- 〈柳沢大高〉Western Illinois University大学院コンピュータサイエンス修士号。情報工学等の理論から能力習得・習慣化のための独自の学問「Abilt習得工学」を形成。
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紙の本
心に優しく能力をアップする方法
2018/12/30 16:45
0人中、0人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。
投稿者:UMA1001 - この投稿者のレビュー一覧を見る
頑張らずに、心に優しく能力をアップさせていくやり方を教えてくれる。
・できないをできるようになるに変える一番のポイントは、心に優しくすること
・苦手な人とのコミュニケーションであっても、ある言葉を引き出せたら得点アップというような、ゲーム性を加えれば心の負担が軽くなる
・やりたくないことを無理やり気合を入れてやっても、やりたくない絵気持ちがさらに強くなるだけ
・問題がある項目にぶち当たったら、やる気で解決しようとせず、やる気を必要としないレベルまで小分割して解決し続ける
・記憶するには覚えようとするのではなく、思い出すことを繰り返す
・一度にたいりょうに覚えようとしないこと
・試験合格方法は、答えを見る→問題を見る→答える を繰り返す
・問題を選別せずに全てを平等に繰り返して見直す